下蹲起不來半月板

1、半月板損傷多久才會好 蹲下蹲不了

您好，如果比較輕度的一般需要3-6個月，嚴重的是需要手術治療。同時需要提醒的時候半月板損傷有很高的不癒合風險，會導致反復腫痛。

2、蹲下後站不起來，膝蓋用不上力，感覺是筋疼這是怎麼回事

在走路的時候能聽到骨頭轉動的聲音，說明你的血液循環差了，骨頭之間出現了版干摩擦，膝關節部位的病症可權能是腿部的病是同一原因造成的，盡可能的到醫院做個檢查，如果問題還不大的話，就買個蒸腿箱，經常的做一做，加強一下整個腿部的血液循環。
一般身體偏胖和陽虛體質的人最容易出現這種問題，你在網上做個【中醫體質測試】或者看一下【中醫九種體質】對你沒說全的問題解決會有幫助的。

3、膝蓋後面每次下蹲時間一長，起來的時候為什麼會直不起來，還好痛

病情分析：您好 你描述的情況一般是由於關節炎或者缺鈣引起的症狀，需要做進一步的檢查治療
意見建議：另外多考慮半月板受損 、陳舊性損傷等有關的，建議結合CT檢查確診

4、老人為什麼蹲下站不起來是什麼原因

有沒有腿麻、腳麻？平時走路、坐著有什麼不舒服？有沒有腰痛？

膝關節活動有沒有疼痛？聲音？

蹲下起不來是因為沒有力氣？還是因為腿疼？腰疼？

以上問題說的再詳細點吧。或者去醫院拍個腰部、膝部的X片看看。

5、膝蓋疼蹲下起不來什麼原因？如何治療？

病情分析： 膝蓋疼蹲下起不來，考慮骨性關節炎、半月板損傷可能意見建議：您好！考慮骨性關節炎、半月板損傷可能，建議醫院就診查體及影像學檢查，如果是骨性關節炎，可口服葯物、關節內注射玻璃酸鈉保護軟骨，注意休息

6、單腿下蹲起不來怎麼辦

很正常啊,多練習哈深蹲久而久之單腿不是問題了

7、民航招飛體檢。半月板損傷下蹲有彈響。醫生是不是會要求單腿下蹲，蹲下去起不來的就會淘汰，是這樣的嗎？

你好！如果蹲下後站不起來，不僅招飛，普通招工都不能通過體檢的。

8、人下蹲 蹲不下去是什麼原因啊?

你是否有關節活動障礙

關節活動度障礙可因多種原因引起，包括肢體制動，神經損傷關節內外的創傷，炎症，關節手術，肌腱攣縮，關節內外粘連，致使ROM受限,活動障礙。

ROM障礙可分為骨質與纖維性兩大類。

骨質性活動度障礙因骨骼變形，關節兩端骨骼相互卡阻或融合引起，大多需要手術治療，有關節成形，人工置換關節等手術這種是醫生要做的事，

真的是他們不努力嗎？不，是他們"基本功"有所欠缺

為什麼除了健身的其他運動都要萬丈高樓平地起要有「基本功"任何運動不可缺少的緩解，要從小培養，而你十幾年幾十年從來不運動的人你上來就能開始運動然後就談做什麼樣動作 做到什麼標准不可笑嗎，你做不了就是你不努力，你做不了就是你懶。健身一項運動怎麼就不遵循這一規律呢，大多教練除了欠缺除了基礎理論外，更加欠缺的是對自己身體認知和基本功的訓練。

健身房常見的深蹲動作，其實要求很多基本功能都達標才行，腳踝的足背屈功能，大腿小腿的折疊功能，脊柱的壓縮功能，欠缺了哪一樣都無法完成深蹲，更不用說杠鈴深蹲這種對腕關節活動度，肩關節活動度都有影響的進階動作了，如果踝關節受限或者大腿小腿的這貼功能受限，很容易通過腰部代償去保持平衡，咱們先不說能不能達到訓練的目的，這樣很容易受傷。很多人做深蹲能力受限可能就會變成這樣

功能性訓練

功能性訓練的定義是什麼?什麼樣的動作練習才是功能訓練?在進行功能性訓練設計時需要注意什麼?為了更好地理解功能性訓練。我們把「功能性」動作定義為:我們的身體被設計成的，每天生活當中應該做的動作。人體功能隆活動是指在特定的環境中。每天生活中需要做的必須動作。