1、膝蓋做了關節鏡手術，半月板縫合術後三個月，慢走平路幾乎沒什麼異常，上下台階不敢吃力
1在能走路之前,主要是卧床休息,飲食方面因為卧床休息,飲食盡量易消化,保持大便通暢.可以先慢慢在床上進行一些功能鍛煉.
2在能走路之後,需要慢慢進行,盡量不要爬坡,少上下樓梯,採取慢走等在平地上進行鍛煉恢復.剛開始最好拄個拐杖.
飲食沒有特殊不能吃的,盡量保持大便通暢就可以了.
1,加強股四頭肌的練習
2,找人人幫你按壓膝關節,疼也得忍著
3,每小時坐在床沿屈曲膝關節
4,可以下地走走,如下肢腫脹就在睡覺時把腳抬高.
飲食方面,營養要豐富,這樣有利於創口癒合.
祝健康
我不是醫生，只是提供一些建議，如果實在不行的話就去醫院吧
2、做完前叉韌帶重建術後三個月，走路時關節老是咯噔咯噔的，像骨頭錯位的感覺，是什麼情況啊？這正常嗎？以
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3、右膝關節鏡手術三個月了，怎麼還膝蓋關節老是咔咔的響？請問是什麼原因？還有我現在術後恢復情況。。
腿過伸就會響，你才三個月，盡量不要讓腿過伸，這樣對康復什麼好處的，你現在已版經能彎到超過120度了，剩下權的也就是需要自己主動鍛煉了，每天都堅持去彎你的膝關節，堅持一個月一定會有所改善，但是你要能忍住痛，力度自己掌握好，每天能堅持多彎那麼幾度就是勝利，在自己能忍受的范圍內主動鍛煉，可能還跟你是做會計有關，每天大概都坐在椅子上吧，坐那麼一個小時，你就起來走動下，坐久了導致血液循環不暢，對關節恢復也不好。騎車鍛煉其實是最好的，但是你要保證不要再次跌倒，其實最好的是健身房那種自動單車，比較保險。另外你復查X光只能看到骨頭，你傷的是半月板和韌帶，應該是復查個核磁共振，看看恢復的情況再做具體的康復計劃。祝你早日康復
4、膝關節換植術後兩個半月了現在膝蓋咔咔響還有卡頓現象怎麼辦
膝蓋有聲音有兩種情況 生理性和病理性 一 病理性是膝關節受傷造成關節內的半月板損傷引起。 二，生理性的關節彈響，這種關節響聲是正常的生理現象， 只要你以前膝關節沒有受過傷就是生理性的，