1、缺鈣會怎樣？
缺鈣的症狀: 嬰幼兒童:多汗、易驚、倦怠、睡眠不安、夜驚、夜啼，體弱、常感冒、食慾不好，個子不高，手足抽搐、便秘、煩躁不安，前額突出、雞胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝僂病、小兒麻痹、骨骼發育不良、牙齒不整齊、生長發育緩慢等. 青少年:骨骼生長不良、發育遲緩、牙齒發育畸型、患蕁麻疹、近視眼，注意力不集中，記憶力較差、易疲憊、學習成績不佳. 中老年:骨質疏鬆、易骨折、身高縮短、駝背、骨質增生、牙齒易出血、掉牙脫發、腰酸背疼、行走不便、頭暈失眠、肩周炎、關節炎、神經痛、動脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、結石症、糖尿病、易疲勞、睏倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大腸癌、滲出性水腫、皮肢騷癢、皮膚老化和頭皮屑多. 孕婦:低血鈣、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮腫、產後關節痛、腰酸背痛、倦怠乏力、高血壓、骨質疏鬆、骨軟化症、骨盆畸形、牙齒松動等 吃什麼可以補鈣呢？ 可以多吃大豆和豆製品，豆製品中富含豐富的鈣.還有奶製品，蝦，海藻類，一些蔬菜也含有一定量的鈣.還要注意補充VD，以促進鈣的吸收.海魚，蛋黃，全脂牛奶，動物肝臟中富含VD.還可以多曬太陽，也可以促進鈣的吸收.少吃含有草酸的食物，草酸會與鈣結合，使鈣無法被吸收而流失.如菠菜中含有大量的草酸，吃之前應先焯水. 另外還要注意:一、不隨廣告走.增加自己的保健知識，正確認識補鈣.鈣品生產企業常以明星為前驅，吸引消費者.對此應根據自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補鈣商品名稱所惑，切記此類商業用語純屬炒作，在營養學領域多數並不存在. 2、不要聽信某些鈣品的誇大宣傳.如一些廣告稱的「沉積好、吸收快」，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之後再通過復雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到裡面的骨質中.另有廣告宣稱自己的產品「顆粒比一般產品小若干倍」，實際上顆料大小隻是物理變化，並不能從本質上改善人體對鈣的吸收率;目前人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上並不存在所謂的「95%」的吸收率. 3、盡量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的.在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克;每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收. 4、檢測鈣的含量，應去正規醫院.商店葯店裡擺放的「單光子骨密度測試儀」，只能測手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試不準確.而且這類儀器是放射源，其輻射會對身體產生影響. 5、鈣產品並非越貴越好，應根據自身需要選用.目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別.而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣制劑，但它並不適合胃酸缺乏者;磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者. 6、補鈣不是越多越好，重要的是看吸收.每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率. 7、老年人缺鈣是引起骨質疏鬆症的重要原因，應從改善飲食結構和服用鈣品兩方面加強鈣的攝入量. 在攝入含鈣食品時，老年人應考慮自身的身體狀況，飲食合理適中，促進身體吸收;在服用補鈣產品時需注意，老年人腸道對鈣的吸收能力較弱，單純服用鈣制劑無法從發病機制上有效防治骨質疏鬆症，必須服用一定劑量的維生素，才能防止鈣質流失，提高腸道吸收鈣的能力，促進骨代謝和骨形成.但特別需要引起重視的是，單純補鈣並不能全面防治骨質疏鬆症，內分泌失調、維生素D活力下降、運動量減少、鹽攝入量過高等因素都可能導致老年人患骨質疏鬆症. 8、兒童補鈣應以食補為主，在服用鈣品時應特別小心.兒童腸胃功能較弱，不要選擇鹼性強的鈣品，如碳酸鈣、活性鈣等;不應在服用鈣品時同時飲用汽水、碳酸飲料等，以免降低吸收率.另外，兒童過量服用鈣品，會抑制對鋅元素的吸收，因此對缺鋅兒童進行補鈣時應以食補為主. 9、服用添加維生素D的鈣品時，謹防積蘊中毒.許多消費者認為，補鈣只能選擇與維生素D合一產品，這是一種誤解，由於人體個體差異普遍存在，並不是所有的人同時既缺鈣又缺維生素D，部分人長期服用維生素D反而會抑制體內自身維生素D的形成，或是引發維生素D大量攝入而積蘊中毒現象，中毒症狀為高鈣血症引起的肝腎功能損傷和軟組織鈣化，表現為食慾減退、反應遲鈍、心律不齊、呼吸困難、惡心嘔吐、煩渴多尿、便秘等. 特別注意階段不同側重不同，還要注意多曬太陽.
2、缺鈣會出現什麼症狀？
小兒缺鈣，實際上主要是缺乏維生素D，也叫佝僂病。小兒缺鈣通出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。 輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭磨頭，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，形成枕禿。這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。 嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如囟門閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等等。 缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子。因此，在小兒生長期預防和治療佝僂病很重要。 [解題過程] 鈣是人體生命活動所必需的元素，是機體新陳代謝的源泉，人的生命活動如神經物質的傳遞、心臟搏動、肌肉收縮等等都是在利用、消耗鈣。 人從20歲就會出現負鈣平衡（鈣消耗量大於鈣攝入量），造成總骨鈣量以每年1%的速度丟失，50歲後總骨鈣量可以減少30%，70歲以後減少50%，造成人體缺鈣。 缺鈣的早期症狀為乏力多汗、心慌氣短、注意力不易集中、食慾不振、便秘腹瀉、失眠、腿抽筋等。早期症狀出現後，若鈣仍得不到補充，就會嚴重影響健康，可誘發各類不同的疾病。 長期缺鈣可能引發下列症狀 兒童：夜驚、夜啼、煩躁、枕禿、方顱、雞胸、「X」形腿、「O」形腿、佝僂病、骨骼發育不良等。 青少年：腿軟、抽筋、體育課成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏等。 青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易過敏等。 孕產婦：小腿痙攣、腰酸腿疼、關節疼痛、浮腫、妊娠高血壓等。 中老年人：腰酸腿軟無力、小腿痙攣、骨質疏鬆、骨質增生、骨質軟化、各類骨折及結石症、糖尿病、高血壓、心臟病等。
記得採納啊
3、缺鈣會不會引起軟骨病
是佝僂病,你要注意呀,什麼是軟骨病,你真聰明呵,老師很嚴的,當藍不對了
4、人體缺鈣會導致什麼病？
輕度缺鈣：出現煩躁、好哭、睡眠不安、易醒、易驚跳、多汗、枕部脫發圈、出牙落後等症狀。
重度缺鈣：引起佝僂病，甚至引起各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。
1、寶寶多汗，與溫度無關，特別是入睡後頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。
2、哭鬧不止，夜驚，醒後哭鬧難入睡，睡眠時輾轉反側，睡不踏實。
3、出牙延遲，牙齒參差不齊，上下不對縫，咬合不正，牙齒松動，易崩折，過早脫落。
4、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。
5、前鹵門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
6、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨軟骨增連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
7、缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大，如蛙腹狀；脊柱肌腱鬆弛可出現駝背。
8、一歲以後缺鈣可使骨質軟化，站立時因身體重量使下肢彎曲，表現為『X』和『O』型腿，易發生骨折。
9、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出現嬰兒濕疹也與缺鈣有關，常見於...
輕度缺鈣：出現煩躁、好哭、睡眠不安、易醒、易驚跳、多汗、枕部脫發圈、出牙落後等症狀。
重度缺鈣：引起佝僂病，甚至引起各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。
1、寶寶多汗，與溫度無關，特別是入睡後頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。
2、哭鬧不止，夜驚，醒後哭鬧難入睡，睡眠時輾轉反側，睡不踏實。
3、出牙延遲，牙齒參差不齊，上下不對縫，咬合不正，牙齒松動，易崩折，過早脫落。
4、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。
5、前鹵門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
6、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨軟骨增連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
7、缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大，如蛙腹狀；脊柱肌腱鬆弛可出現駝背。
8、一歲以後缺鈣可使骨質軟化，站立時因身體重量使下肢彎曲，表現為『X』和『O』型腿，易發生骨折。
9、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出現嬰兒濕疹也與缺鈣有關，常見於頭頂，顏面，耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部流汗多。
5、缺鈣有什麼症狀？
（1）兒童 當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「X』型腿、「O」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。 （2）青少年 青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。 （3）青壯年 一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。 （4）孕婦及哺乳期婦女 處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒松動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰酸背疼、關節疼、風濕疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。 （5）老年人 成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
6、缺鈣會出現那些不良反應？
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7、缺鈣的人身體會出現哪些症狀啊？
小兒缺鈣，實際上主要是
缺乏維生素D
，也叫
佝僂病
。小兒缺鈣通出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。
輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、
夜驚
、
早醒
，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭
磨頭
，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，形成
枕禿
。這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。
嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如
囟門
閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現
雞胸
駝背、
羅圈腿
、肌肉鬆軟無力等等。
缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、
拉肚子
。因此，在小兒生長期預防和治療佝僂病很重要。
[解題過程]
鈣是人體生命活動所必需的元素，是機體新陳代謝的源泉，人的生命活動如神經物質的傳遞、心臟搏動、
肌肉收縮
等等都是在利用、消耗鈣。
人從20歲就會出現負鈣平衡（鈣消耗量大於鈣攝入量），造成總骨鈣量以每年1%的速度丟失，50歲後總骨鈣量可以減少30%，70歲以後減少50%，造成人體缺鈣。
缺鈣的早期症狀為乏力多汗、
心慌氣短
、注意力不易集中、食慾不振、便秘腹瀉、失眠、
腿抽筋
等。早期症狀出現後，若鈣仍得不到補充，就會嚴重影響健康，可誘發各類不同的疾病。
長期缺鈣可能引發下列症狀
兒童：夜驚、
夜啼
、煩躁、枕禿、
方顱
、雞胸、「X」形腿、「O」形腿、佝僂病、
骨骼發育不良
等。
青少年：腿軟、抽筋、體育課成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏等。
青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易過敏等。
孕產婦：小腿痙攣、腰酸腿疼、
關節疼痛
、浮腫、
妊娠高血壓
等。
中老年人：腰酸腿軟無力、小腿痙攣、骨質疏鬆、
骨質增生
、
骨質軟化
、各類骨折及
結石症
、糖尿病、高血壓、心臟病等。