為什麼打籃球半月板會撕裂

1、為什麼打籃球膝蓋容易受傷

膝蓋是最受力，進攻或者防守時最暴露的部位，當然容易受傷。
考慮帶護套，或者自己小心，改變一下習慣的步法或者防守方式。

2、經常打籃球為什麼會損傷月牙板？

半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。多數有明顯外傷史。

急性期膝關節有明顯疼痛、腫脹和積液，關節屈伸活動障礙。急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖現象，或在膝關節屈伸時有彈響。

防止方法：1、 第一種方法就是在打籃球之前一定要做好熱身運動，因為打籃球本身就屬於一種激烈運動，所以在運動之前一定要是自己身體的各個部分得到充分的放鬆，熱身運動是一種不錯的方式。

2、 第二個方面是在運動的過程中一定要注意安全，籃球的話經常會發生肢體上的接觸，而且對於膝關節的壓力和刺激也比較大，你在打籃球的過程中一定要注意安全，防止發生意外事故。

3、 第三個方面要養成良好的習慣，不僅僅是飲食習慣還有生活習慣，平時的時候要加強鍛煉，在飲食方面要注意營養均衡，可以多吃一些蔬菜和水果，補充體內的維生素，可以多喝一些骨頭湯。

3、我是打籃球弄得半月板疼為什麼阿

哥們，我和你一樣，我是左膝十字韌帶撕裂，去年7月份傷的，現在可以運動，打籃球彈跳直接後退，籃板不行了，速度也不行，郁悶！平時裡面也會咔咔的響，很清脆，郁悶
告訴你些注意事項，希望有用哈！平時運動千萬不要太激烈；夜晚睡覺時記得用手輕輕的揉；打球和平時走路的時候帶護膝；不要做反方向的運動；找些中醫按摩。差不多了
祝你好運哈！安全第一！
願早日康復

4、為什麼NBA球星半月板撕裂手術後還能劇烈打球

半月板撕裂是一種比較嚴重的損傷，半月板自身沒有自我修復功能，術後肯定是無法達到原來的承受能力，而且承受能力是越來越差。即使國外醫療康復很先進，但是做過手術的球星很難再恢復到巔峰狀態。  參考韋德，直接摘了半月板，後期傷病不斷。

5、我是廣州人，我打籃球左腳半月板撕裂了

確實很麻煩。我有一個同學也是半月板損傷，家裡很保守，不讓做手術，養了半年了，還那樣，一動就痛，塗的，抹得，沒少用，醫院能去的都去了。建議如果年輕的話，還是找一家好醫院試試手術治療。畢竟是年輕人，難免會有些傷，只要治療及時，一年之後應該就差不多了。我也是個外行，還是找專家問問吧。祝你早日康復！加油！

6、我的半月板是怎麼撕裂

最好不要把半月板摘除,對以後的生活影響很大~!我是籃球隊的,我說下我的半月板是怎麼壞的~!
我是打比賽的時候變向過人的時候膝蓋反關節撇了下~就聽卡一下~~裡面直接積水~
我建議你傷沒有好的時候千萬千萬不要打球~~即使是去投個籃什麼的~!!
不能縫合的話說明你腿受傷太嚴重了,或者就是半月板壞了長時間沒有治療``讓人體吸收了大部分,無法縫合了~~
全是個人體會~~~不希望你再受傷````

7、關於打籃球造成半月板損傷的問題 請教下專業人士

半月板損傷的症狀，提供給你作為參考。
1、關節腫脹
多見於急性損傷階段。如損傷時間較長，則關節腫脹多不甚明顯。
2、關節疼痛
膝關節在某一體位時發生疼痛，當改變體位後，疼痛即可消失。
3、關節交鎖、彈響
多發生於走路過程中。
破裂移位的半月板游離於關節間隙中，妨礙了膝關節的正常活動，如同一把鎖突然被鎖住一樣不能活動，稱為關節「交鎖」，其發出的聲響即為「關節彈響」。
「交鎖」發生後在原地稍作膝關節運動，又忽然聽到一次彈響，隨即關節恢復了正常的活動，這一現象被稱為「開鎖」。
4、肌肉萎縮和乏力
以股四頭肌為主。由於半月板的損傷，膝關節活動受限，日久肌肉產生了廢用性萎縮；肌肉萎縮越嚴重，下肢乏力現象亦越明顯。
5、關節不穩定感
走路時常有一種膝關節不穩定的感覺，尤其是走高低不平的道路，或上下樓梯台階時最為明顯。

半月板損傷患者的日常護理要點
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。

8、打籃球時半月板撕裂

"像半月板這樣的關節軟組織，人體自身根本不能修復的。這種毛病在國內醫生基本都是建議手術治療的，也就是把撕裂的部分切除，避免裂口繼續擴散，造成更大的損傷。
從80年代初歐美日等發達國家開始普遍使用營養療法來治療，也就是通過補充軟組織合成需要的營養物質來促進軟組織再生，這個方法現在正全世界范圍內推廣。
我是一名體育教練，在九幾年的時候都是託人從國外帶這種關節營養素，現在我們國家也有非常好的產品了，因為有小分子的專利技術，效果比國外產品還好，我推薦你試試咱們國家最好的關節營養品，叫潤骨金全天然關節修護營養素。"