1、半月板一度損傷
一度損傷沒必要太擔心。保持心情處於一個良好狀態，加強營養。左側加強保暖，減少活動量。切記不可再左腿單立跳，體育活動盡量減少。半月板血供差，恢復慢，不可心急。沒有加快恢復的辦法。注意的事項開頭寫上了。
復查的時候拍X線沒用，最低要用CT。切記，X線是照不出半月板的。更別說看1度損傷的。
2、半月板損傷一度到二度,能慢慢走路,請問怎麼鍛煉
病情分析：
你好，徹底修復這個還需要一個過程
指導意見：
建議半月板損傷固定支架期間，髖關節可以做適當康復訓練即可，修復間需要注意少吃魚蝦、牛奶等蛋白含量比較高的食物，少吃麻辣的食物，醫生會採用葯物 《膝 _ 估 _ 通 _ 膏》治療為先.
3、膝蓋半月板損傷會瘸嗎??
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4、膝蓋半月板損傷會瘸嗎？？
我也因為車禍造成半月板損傷，切記 千萬不要開刀，要是得了風濕，那就是一輩子的事。注意，不要讓膝蓋做側彎曲之類的活動，注意包養，籃球，足球之類的競技運動就不要參加了，跑步時間不能太長，也不要去參加百米。 建議去醫院作個磁共振，但還是希望不要動刀子。