外側半月板與關節囊相連嗎

1、半月板有什麼用？為什麼受傷的總是它？

很多人都有腿疼的問題，特別是喜歡運動的人，經常會有習慣性疼痛的問題。

有些人去醫院檢查，醫生會告訴他們半月板受傷了，導致膝蓋疼痛。

1.半月板長什麼樣？

很多人都很好奇，傳說中的半月板是什麼樣子的？真的像半個月亮嗎？

事實上，半月板是一個非常大和密集的膠原纖維，它可以有效地抵抗負荷的壓力。

至於是多大的負荷，無非是身體的重量，甚至是單腿站立時全身的重量。

它一般分為兩部分，包括內側半月板和外側半月板

內心的半月板像字母‘C’，而外在的半月板不同，更像字母‘O’，這註定是本質上的不同。

內側半月板與關節囊和內側副韌帶相連，因此在運動中特別容易受傷。

外側半月板更聰明，他與外側副韌帶分離，無論韌帶多麼扭曲，半月板受傷的可能性都大大降低。

另外，半月板受傷後真的很難痊癒嗎？

應該注意的是，半月板和關節囊的邊緣部分、外半部和前後角的連接點是由血液循環提供的。但中間沒有血管營養，只能靠關節內的滑液。

半月板的修復需要輸送大量的營養物質。僅僅依靠關節液輸送物質是遠遠不夠的。

所以只有邊緣部分可以在血液循環的作用下癒合，而中間部分附近癒合很慢。

第二，半月板？的功能是什麼

如果只說功能，膝關節還是很厲害的，功能很多，因為膝關節在生活活動中很重要。

1.傳遞能量，擴大接觸面。

從外觀上看，膝關節上下結構非常不匹配。股骨上髁一方面成為向後的凸弧，另一方面脛骨平台的關鍵面要平坦得多。

然而，人體是如此的機智，它可以完全匹配兩個不匹配的東西，這需要我們的主角，半月板的幫助

半月板的邊緣是厚的，中間是薄的，這有助於擴大關節面之間的接觸。無論是股骨上髁還是脛骨下平台，都可以完全吻合，應力可以自上而下傳遞。此外，摩擦力可以有效減小，載入和移動時應力可以分散。

2.有效維持關節的穩定狀態。

想像一下如果沒有半月板，我們的膝關節會是什麼樣子

當膝關節伸直時，半月板可以在周圍組織的作用下稍微向前移動。

當膝關節彎曲時，半月板可以在半膜肌和腘肌的作用下稍微向後移動，盡管這種移動看起來很小，沒有太大影響。

但這種輕微的運動可以有效防止股骨髁向前或向後滑動。

在跳高或跳遠中，如果沒有半月板，股骨和脛骨的關節面會受到垂直壓縮，這很可能導致骨折。

但是，半月板作為一種彈性好的膠原纖維結構，可以有效填充骨骼間隙，吸收和反彈大量能量，減少關節振動。

特別是在膝關節運動過程中，有從滑動到滾動的旋轉，可以使半月板運動平穩過渡。

更重要的是，半月板可以通過關節囊和周圍滑膜的神經感測系統快速傳遞自身的應力，然後通過反射弧收縮周圍的肌肉和肌腱來調節自身的狀態。這樣可以有效保持關節穩定。

3.減少摩擦。

因為半月板的外部就像一堵城牆，中間很高很低，可以包圍關節液，幫助股骨和脛骨在運動時得到足夠的潤滑。

半月板似乎是軟骨的一種強大而有彈性的成分。

那麼這么好的十大員工怎麼能說不好就是不好呢？事實上，正是因為半月板的脾氣太好，半月板經常受傷。

第三，為什麼半月板總是受傷？

事實上，最常見的傷害機制是半月板矛盾運動。

這聽起來很尷尬，但當半月板活躍起來時，他會感到更加尷尬。

當膝關節彎曲時，半月板相對固定在脛骨上，並隨著脛骨的運動而運動。

如果你只是幫助膝蓋彎曲和伸直，那麼半月板很少會有問題，因為這是半月板最擅長的。

但是，在膝關節屈伸過程中，如果內外旋的運動增加，半月板會有點不知所措。

如果在大腿骨旋轉的同時膝關節突然變直或半月板被取出，前後角之間會有一個不同方向的矛盾力，會撕裂半月板

這就是醫生們常說的半月板矛盾運動。在生活中，其實這種矛盾的運動是很常見的，踢球或者溜冰的球員很容易出現這種問題。

但也是，如果彎曲膝關節稍有不慎，就會變成彎曲加旋轉。這時，很容易對半月板造成損害

總結一下。

膝關節是人體最重要的關節之一，其質量將直接影響人們的行走功能。

然而，作為膝關節的重要組成部分，半月板無論是在功能上還是在形態上，都為膝關節的穩定和傳力做出了巨大的貢獻。

但正是因為這種無私的奉獻，前十名員工特別容易受到周圍組織影響造成的局部傷害。如果這種輕微的損傷是可以忍受的，一旦損傷加重，就會導致膝關節劇烈疼痛，嚴重時甚至會影響膝關節的活動。

更悲慘的是，半月板的生活環境非常惡劣。雖然關節液為半月板，提供了一個很好的生存空間，但其中營養成分很少。如果受傷後沒有有效的營養供應，在半月板將很難修復損傷

總之，如果你想讓半月板過上更好的生活，你應該更加註意姿勢，尤其是在活動過程中，不要總是讓膝蓋彎曲和旋轉。這是對膝關節最大的保護。

2、外側半月板為什麼比內側半月板更容易損傷

在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態。內側半月板呈「C」形，前角附著於前十字韌帶附著點之前，後角附著於脛骨髁間隆起和後十字韌帶附著點之間，其外緣中部與內側副韌帶緊密相連。外側半月板呈「O」形，其前角附著於前十字韌帶附著點之前，後角附著於內側半月板後角之前，其外緣與外側副韌帶不相連，其活動度較內側半月板為大。半月板可隨著膝關節運動而有一定的移動，伸膝時半月板向前移動，屈膝時向後移動。半月板屬纖維軟骨，其本身無血液供應，其營養主要來自關節滑液，只有與關節囊相連的邊級部分從滑膜得到一些血液供應。因此，除邊緣部分損傷後可以自行修復外，半月板破裂後不能自行修復，半月板切除後，可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。 。。

3、半月板和外側關節囊沒有直接相連，活動度較大，半月板損傷有什麼臨床表現?

半月板損傷一般是表現成膝關節的腫脹疼痛這種症狀！下面具體來了解一下吧！

半月板是嵌在股骨髁和膝關節脛骨平台之間的一片纖維軟骨。一個在內側，一個在外側。內側半月板呈「C」形，與內側關節囊緊密相連。外側半月板呈「0」形，不直接與外側關節囊相連，具有相對較大的活動性。

首先，半月板增加膝關節的穩定性和匹配性，並承受股骨和脛骨之間的基本負荷。

其次，它還具有減震功能，類似於汽車的減震裝置。

半月板損傷的發生率？

半月板損傷並不多見，通常是交叉韌帶斷裂的合並損傷或老年膝關節退行性關節炎的病理改變之一。

半月板在什麼情況下容易受損？

膝關節扭轉經常發生在屈曲位置，所以足球、籃球等運動很受歡迎。此外，它也可能發生在特殊職業中，如舉重運動員的長期重復負重下蹲等。

半月板損傷有什麼臨床表現?

　急性期的主要特徵是膝關節腫脹疼痛和運動受限。急性期後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，膝關節在屈曲和伸展時有彈性聲音，有些患者有「鎖定」現象(患者在活動時經常感到「咔噠」聲)。受傷的膝蓋立刻感覺到有什麼東西卡住了，不能動。它被稱為「鎖定」，非常痛苦。慢慢恢復後，我無意中聽到「咔噠」一聲。膝關節立即恢復伸展和彎曲，這被稱為「解鎖」，疼痛也減輕了。蹲著、站著、跑著和跳著的時候疼痛更加明顯。在嚴重的情況下，膝關節可能跛行或患有屈曲和伸展功能障礙，以及股四頭肌萎縮。

以上就是關於我們的膝關節疼痛的一些表現，希望能對你有幫助！

4、左膝關節外側半月板損傷!請問嚴重么？

膝關節的上不容易好! 建議你去看看醫生！

5、什麼動作會損傷半月板

在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態。內側半月板呈「C」形，前角附著於前十字韌帶附著點之前，後角附著於脛骨髁間隆起和後十字韌帶附著點之間，其外緣中部與內側副韌帶緊密相連。外側半月板呈「O」形，其前角附著於前十字韌帶附著點之前，後角附著於內側半月板後角之前，其外緣與外側副韌帶不相連，其活動度較內側半月板為大。半月板可隨著膝關節運動而有一定的移動，伸膝時半月板向前移動，屈膝時向後移動。半月板屬纖維軟骨，其本身無血液供應，其營養主要來自關節滑液，只有與關節囊相連的邊級部分從滑膜得到一些血液供應。
因此，除邊緣部分損傷後可以自行修復外，半月板破裂後不能自行修復，半月板切除後，可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。

引起半月板損傷的原因有哪些?
造成半月板損傷的原因可大致分成兩類，一類是外傷造成的，另一類是由退行性改變造成的。前者常因急性損傷，膝關節受到暴力。膝關節在屈曲時做強力外翻或內翻，內旋或外旋，半月板上面隨股骨髁活動幅度較大，而其下面與脛骨平台之間形成旋轉摩擦剪力。突發的動作力量很大，旋轉碾挫力超過了半月板所能允許的活動范圍時，即可引起半月板的損傷。退行性改變造成的半月板損傷可無明顯急性損傷史，通常是由於常需半蹲位或蹲位工作，長期重復膝關節屈曲、旋轉和伸直動作，半月板多次被擠壓和磨損而導致裂傷而成。

6、半月板在什麼位置？有何作用？

位於膝關節的關節間隙。在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態。

作用：半月板主要附著於脛骨，但可隨股骨作一定范圍的移動，加之其形態特點，可以補償脛骨髁面與股骨髁面的不適應，增加關節的穩定性，並可避免周圍軟組織被擠入關節。半月板顏色灰白，光滑而有光澤，質韌並具有一定的彈性，能緩沖兩骨面撞擊，吸收震盪，散布滑液，增加潤滑，減少摩擦，保護關節。

(6)外側半月板與關節囊相連嗎擴展資料：

半月板的分類：

1、內側半月板

內側半月板呈「C」形，周徑較大，前端窄而後部寬。前角附著在前交叉韌帶附著點之前，並位於脛骨兩個髁之間。

前角還有些纖維通過關節前，與外側半月板前角相連接。後角附著在脛骨髁間窩，正好在後交叉韌帶之前和外側半月板後角纖維之下。內側半月板與內側副韌帶後部及內側關節囊緊密相連，因而限制了內側半月板的活動度。在鬆弛的前半部與固定的後半部交界處，易因扭轉外力而發生橫形破裂。

2、外側半月板

外側半月板較內側半月板周徑小而面積廣，呈環形，近似「O」形。它中部稍寬，前後端略窄，但是全長均比內側半月板為寬。其前角附著在前交叉韌帶後面，並與前交叉韌帶相混合；後角附著於髁間隆起的後方、內側半月板後角附著點的前方，外緣與腘肌相連，但與腓側副韌帶並不連接。