1、橢圓機傷膝蓋嗎
不傷。
橢圓機的運動軌跡是圓周運動，就是說腳在整個運動過程中，始終是不離開機器的，所以你自己的運動沖擊力是傷不到膝蓋的。
2、為什麼用橢圓機運動感覺膝蓋非常的酸？
可能跟使用方法有關。當然,還是有兩個小建議:踩起來盡量全腳掌踩實,不要只用前掌;不要轉太快,否則膝蓋可能會因為高速及飛輪慣性受不了。當然,循序漸進的運動流程是必須的,橢圓機不會對關節軟骨帶來太多磨損,高速及飛輪慣性過快,樣會對關節...」
3、半月板損傷患者能用橢圓機運動嗎
基本沒有傷害，半月板有損傷的不建議長時間使用橢圓機
4、請問劃船機跟橢圓機哪一種更不傷膝？
有網友提問說：單車據說減脂效果很好，以前上下班經常騎車13km左右，3-50KM的長度也騎過幾次。但是感覺對膝蓋影響比橢圓機大，劃船機貌似是全身的吧。橢圓機和劃船機哪個好？求推薦質量好的磁控風阻劃船器和橢圓機！

健身達人這樣回答的：
沒有誰比誰好，只有根據你的需求看哪個更合適。
首先分別說一下橢圓機和劃船機各自的特點。
橢圓機可以模擬跑步、登山、單車甚至更多的運動方式，但是運動強度相對跑步機和動感單車來說較小。
當你使用橢圓機運動的時候，四肢隨著橢圓機的運動軌跡運動（手扶扶手的情況下），軀干相應用力，所以全身都可以得到鍛煉
5、我查出來有滑膜炎，但是為了減重這兩天都有堅持踩橢圓機30分鍾！請問如果得了滑膜炎，還能踩橢圓機么？
我個治滑膜炎的偏方，很有效的，方在這個鏈接裡面也是我的回復http://.網路.com/question/240110405330540244.html?oldq=1 望採納
6、健身車對膝蓋傷害大嗎?膝蓋受過傷的人還可以使用嗎,健身車和橢圓機哪個更好一些
膝蓋損傷 屬於運動中 常見的疾病 尤其是 跑步
一般我們健身中 要 熱身 活動好膝蓋 和全身關節
然後搓熱膝蓋 之後再慢跑 只要膝蓋感覺不適 馬上停止跑步
等一天或者幾天之後 膝蓋緩解後在跑 這樣的話 膝蓋會慢慢適應活動強度
且 不可 在膝蓋受傷沒有恢復的情況下 過度用膝蓋 會造成終身的疾病
尤其是老了之後
循序漸進 橢圓機所謂不傷膝蓋 只是比較於 跑步機來說 動感單車也是
都是損傷膝蓋
只要膝蓋慢慢適應一個一個的強度 慢慢遞進 就不會受傷了