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2、如何鍛煉股四頭肌。如何使膝蓋周邊韌帶肌肉承受力更大，以便為膝蓋提供支援保護受傷的半月板
如果半月板受傷的話，那要等完全好了再鍛煉。具體辦法：可以打籃球，跳高，跳遠。鍛煉時應循序漸進，不可操之過急。堅持就會有成效。祝你成功。
3、膝蓋半月板受損和韌帶拉傷有什麼不同？
半月板受損了走路會痛，而且還會伴有響聲；韌帶拉傷過幾天就會修養好了。建議你去醫院做個核磁共振。
4、膝蓋的半月板和十字韌帶分別在什麼位置啊？誰能給我提供一些圖片？謝謝
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5、膝蓋的半月板及韌帶損傷的症狀
不是的，那是軟組織損傷