1、你好，如果切除半月板後，以後還能參加戶外或者其他運動了嗎？
你好，不好意思，對於這方面我不太了解，僅給你搜集了一些資料，如下：
對於半月板損傷不建議手術治療,開刀是西醫治療軟組織損傷習慣的一種手法，半月板有問題就要把半月板切除，鼻子生瘡了是否也要把鼻子切掉呢？半月板是膝關節上下活動的保護，半月板切掉了，人體的膝關節就失去了一種保護，這些膝關節的保護既然被人為破壞，再想恢復到原來的狀態華佗在世都難。
西醫的治療，一般都採取關節鏡進行切除縫合，這只會加重半月板創傷或膝關節里其它軟組織創傷，上石膏、靜養、鍛煉等，都是消極的，對損傷的半月板沒有幫助。 目前整個世界上在西醫方面仍然沒有比較好的方法治療軟組織損傷，採用傳統的中醫是可以治好軟組織損傷的，只不過現在專業的中醫很少，普遍都是西醫生了，對於你半月板損傷問題是屬於軟組織損傷，軟組織（半月板、軟骨、韌帶）損傷一般都會有酸痛、腫痛，腫脹、無力等不適現象，其再生很弱不能自身修復好，所以不是一般的醫生能治好的，需要找懂得治療半月板、軟骨、韌帶損傷的中醫生才行，不能治好你半月板損傷的醫生只能說是醫生的能力問題。
要快速治癒你半月板損傷,建議你選用傳統中醫治療,專業的懂得治療半月板損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的軟組織（半月板,韌帶,軟骨,滑漠）快速生長修復,這樣就可以很快癒合康復，中醫治療只需簡單局部外敷治療,不用開刀,不留下任何刀疤,花費極少，早期治療半月板損傷大概在30天左右可以基本康復，花費大概在一千幾百元。
未治癒前忌吃:公雞,鯉魚,酸筍,牛肉和姜,這是經驗所得,西葯慎用,特別是含激素葯物忌用,宜多吃新鮮蔬菜,適量鮮肉,不宜強行鍛煉活動,以免加重損傷.
希望對你能有所幫助！
2、膝蓋半月板切除以後還能正常運動嗎？？？
首先懷疑一下你的手術效果,一般手術做得好的話是不會再出現交鎖症狀的.
膝關節半月板的損傷一般都不會完全切除的,所以你可以向你的醫生咨詢一下,或者告知你所做的手術的名稱.
半月板的部分切除對於人體的影響是不大的,至少到目前為止的研究是這樣認為的.但是鑒於半月板對於膝關節的重要性,確實不宜進行劇烈運動.當然,只是不宜,並不是不能.
另外你有走路容易跌倒,所以懷疑你的股四頭肌萎縮,你可以自己試試看大腿是不是比另外一邊瘦.所以建議你鍛煉一下大腿的肌肉.因為股四頭肌強壯的情況下可以保證膝關節的穩定性,防止其磨損.
最後,勸你不要抱那麼大的思想包袱,放開一點,沒有你想的那麼嚴重.
3、半月板切除大概有一半好了以後還能進行像籃球之類的運動嗎
你現在可能不會有什麼事，但是為你的後半生考慮，建議你以後不要再打籃球了
半月板部分切除後，做這些彈跳運動和關節負重運動會加劇你的關節軟骨的磨損，等你40歲以後可能就會把關節軟骨磨沒了，到時還要做關節置換，就很痛苦了。
半月板手術後劇烈運動的例子有很多，奧運冠軍佟文就是有兩個半月板都摘除了，半月板摘除後可以注射玻璃酸鈉來使關節潤滑。不過很多那些運動員到了後半生都是很痛苦的，年輕時積累下的傷太多。
還有很多足球籃球運動員都有半月板修復，然後還繼續職業生涯的，但是很多都是經常出現老傷復發，而且他們接受的手術跟一般人的根本不一樣，他們那些都是頂級的手術，有些是植入半月板替代材料的，國內幾乎沒有人能做，他們接受的醫療和恢復條件也是頂級的，所以一般人是不能跟他們比的。
4、半月板撕裂2級還能去旅遊嗎?
最好還是休養好了再去旅遊
5、半月板損傷，可否再多進行旅遊等活動
?
6、半月板損傷還可以做什麼運動呢？停止運動會反彈？
你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談「半月板損傷」的問題。
身體大腿與小腿之間的活動樞紐--膝關節，是人體最大的關節，在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態。除邊緣部分損傷後可以自行修復外，半月板破裂後不能自行修復，半月板切除後，可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。
……
6）術後鍛煉
1. 最重要的是早期開始股四頭肌鍛煉，而不是過早過多地進行膝關節伸屈活動。
① 第一階段：
制動和保護，一般不超過3--4周。
② 第二階段：
運動范圍，一般而言，術後第2天即在醫生指導下進行股四頭肌運動。
③ 第三階段：
逐漸負重，一般術後4周開始進行。
2. 訓練方式
① 熱身運動。
② 屈伸鍛煉。
③ 等長運動。
④ 等張運動。
⑤ 等速運動。
⑥ 本體感受訓練。
⑦ 功能訓練。
7）日常注意
1. 增加身體素質的訓練，包括體力、耐力、速度、靈敏素質等。
2. 循序漸進的增加活動量。
3. 盡量避免突然蹲下、起立和改變速度等劇烈動作。
4. 防止關節軟骨的繼發損害。
5. 必要時，聽取骨科醫生的意見。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
7、左膝半月板切除一半後能否還能旅遊、爬山等？
病情分析： 你好，半月板切除後不建議長距離行走，更不建議做登山等運動。意見建議：建議多休息，減少膝關節軟骨的磨損。