開車壓迫半月板

1、我的右腿膝蓋從上個月開始不舒服，核磁共振檢查後說是半月板輕度損傷，有積液或變性，我行走，開車，都沒

盡量少走路，多注意點，雖然是輕度損傷，如果不注意後果還是很嚴重的，多休息，好了再蹦噠

2、半月板前交叉韌帶手術100天能開車了嗎，上下樓梯，正常走路步態能正常嗎

一般的情況下，如果手術已經有100天這個時候是可以適當的走路的，慢慢的增加

3、每天10公里，一個月大概240公里左右，會傷到膝蓋/半月板嗎?

會的，只要運動，就有受傷的可能。跑步可能引起的膝蓋周圍損傷，除了膝關節炎以外，還有跑步膝（髕骨疼痛綜合征）、髕腱炎、髂脛束撞擊綜合症等。

不過，不是所有人都會出現膝蓋損傷，2017年的一項大規模研究顯示，出於健身目的的跑步者，關節炎發生率僅為3.5%，而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%。跑步也可以是膝蓋的保護因素，關鍵在於正確的跑步方式。

春天是最適合運動的季節，既不太冷、也不太熱，不管到了哪裡，都是百花盛開。此外，逐漸延長的日照時間，可以調整血清素和褪黑素的平衡，使人精神振奮，常有運動的沖動。

(3)開車壓迫半月板擴展資料：

注意事項：

動作要領：聽到「跑步」的預令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到「走」的動令後，上體微向前傾，兩腿微彎。

同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約10厘米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鍾170-180步。

4、半月板損傷可以開車上路嗎？會不會加重

可以的可以的，你半月板損傷不要步行太久，特別不要上山，下山

5、我開車撞到對方，我的車只買了強制險。對方半月板撕裂，可能要做關節鏡微創手術。我想問下如果對方手術了

你好，這個11萬是傷殘賠償金，包括誤工費、精神損失費等的賠償，不是說死亡才有的賠償的，簡單的說如果對方這種傷醫療費沒有超出1萬元所有的費用都是保險公司承擔了，11萬已經足夠賠償了

6、右膝半月板今天查出來了問題，外側成盤狀並三度損傷，我迷茫的很

第一，你的是盤狀半月板，意思就是比正常人多了一塊，你的絞索現象很有可能是多餘的部分受到擠壓，不過你的報告上並沒有提到撕裂，應該正常部分沒有損傷。

第二。你多餘的部分既然已經受到擠壓導致3度損傷必須用關節鏡介入治療修除多餘部分，如果你正常部分沒有破損的話，手術後完全可以恢復到與正常人一樣，我現在看不到你的片子，不好妄加定論，絞索並不是單一的卡一下很痛，而是卡住後不能動彈，需要搓揉膝蓋部位，是卡住緩解後也就是解鎖後才能動彈。

第三，彎曲伸直後清脆的響聲難道核磁共振沒有顯示髕骨問題？你的膝關節發青，我懷疑你有一側半月板受損後，在負重和跑跳等劇烈運動下擠壓另一側好的半月板導致的淤青，不知道你淤青的同時又沒有注意外部表皮又沒有輕微紅點，如果有，就是這個症狀了。

第四，正常關節鏡手術後3天就可以拔掉壓力泵下地，我看過一個患者比較NB，手術完當天就提著壓力泵一瘸一瘸下地的，但是損傷部分有恢復期的，術後，基本8~12天可以回家休養，每人的關節干澀度不同，回家休養時如有輕微腫痛感可服些消炎葯，一般出院前醫生會給你開的，手術後注意休養，注意保暖，最好手術前和主刀醫生定好，取得關節鏡手術錄像，而且如果沒有其他身體問題，一般是半麻手術，你也可以看到你的實際情況，關節鏡手術，是患者和主刀醫生同時在顯示器下觀看患處後手術，膝關節關節鏡定位開孔眼有六個，根據不同症狀不同情況可以選擇正前入路，正上入路或者後入路，有時可以開兩個小孔就可以完整。

第五，術後1個月內洗澡避免進水，術後一個月開始做一些簡單的運動，慢走，等等，隨著自己的恢復度，慢慢加重運動量。

第六，你現在檢查一下你的傷腿，股四頭肌，就是大腿，兩腿伸直肌肉收縮，做個比較，是否有兩腿粗細不同的症狀，如果沒有，就不用擔心。

第七，你目前症狀是否有彎曲受限？就是腿伸直後彎曲是否和好腿差不多？如果差？是否彎曲度在90之內？如果在的話，手術最多隻修剪多餘半月板，對你不會造成任何不妥。

第八，如果選擇手術，術後回家後注意平躺在床上，不負重，不受重力壓迫情況下，練習伸直彎曲的動作。不用太多，開始5~10次，以保證肌肉的肌力恢復。以後慢慢增加。估計這些術後醫生都會和你交代。

第九，不管術前或者術後，一定記得，腫脹的時候不要用熱敷，這樣會起到反效果。腫脹時24小時之內不易熱敷，需要冷敷的。

最後送一張圖片，這是由上往下看的俯視圖，你自己比較一下你的核磁共振。你的半月板應該是個十五的月亮，也就是滿月。覆蓋了整個股骨和脛骨平台。所以無論你如何移動少了間隙，當然會對你有影響了。正常半月板是個月牙形。

7、半月板受損

大約兩年前打籃球弄傷的，當時覺得很疼但養了幾天後症狀好轉就一直拖著。這期間受傷的左膝不能完全伸直，不能全力做爆發力動作，每次運動後都會疼痛。大約一年後有時在彎曲後會鎖住關節，忍痛伸直後會發出很大的聲響，於是傷後一年辦到301醫院就診，核磁共振檢查後醫生說是左膝外側後角損傷，要求手術，但是沒有給我仔細講，於是為了不手術，我又去了北醫三院，因為那是全國運動醫學最權威的地方，希望他們能有保守治療的方法。好不容易掛了膝蓋的專家號，得到的答案是相同的--只有手術一種方法治療半月板損傷，說是半月板本身恢復的能力很差，鑒於我的年紀只有二十多歲，醫生不建議保守治療。最後我是在骨科很不錯的304醫院做的手術，也是一個專家作的。手術後他告訴我由於拖的時間太長了，損傷的半月板已經成絮狀物加快摩擦我的膝關節軟骨，而且能保留的部分很小，於是就切了2/3，只留了內側的一小部分，並且建議我數月後進行半月板移植手術。現在我已經移植了半月板正在恢復中，相比較而言，第一次關節鏡修復半月板的手術很微不足道，術後兩周我就能開車了，一個月就能正常行走了，功能恢復鍛煉也不是很艱難（術後腿就不能彎曲了，需要忍痛聯系的）。我也就是久病成醫，手術前後多次咨詢了醫生，醫生說如果半月板修復能保留較多的話，那麼基本是沒有什麼後遺症的，但是不建議劇烈運動，因為會較常人容易受傷；如果取出的半月板比較多，保留的少，那麼就想我一樣，最好做移植手術，否則容易膝關節加速退化和磨損，像我拖了1年多現在已經有骨刺、骨質增生、髕骨下沿磨損...總之就是一定要盡早做手術，每個醫生的理念都不一樣，我是在北京的權威醫院多次問診後得出的上述結論，希望能幫到你。