導航:首頁 > 半月板 > 半月板術後跑步

半月板術後跑步

發布時間:2021-05-20 10:57:34

1、做過部分半月板手術後可以跑步嗎

建議以散步為主,上下樓梯要注意

2、半月板切後可以跑步嗎

可以的。
好多專業運動員半月板損傷,手術切除半月板,手術恢復後, 仍然可以從事專業體育運動。因此一般人半月切手術恢復後是可以跑步的。

3、半月板切除後還能長期跑步嗎?

建議不要劇烈運動了,半月板切除了,你的大腿和小腿的腿骨之間相當於缺少了緩沖和潤滑的東西了,劇烈運動會使2跟腿骨接觸的地方,也就是膝蓋那裡產生摩擦,長期下去會是腿骨變短,可能導致2條腿長度不一樣,另外對骨頭的磨損是比較難以修復的,特別是骨膜的破損,最好是不要距離運動,半月板是股骨和脛骨之間的一塊纖維墊,就好像兩塊經常摩擦的鋼板,中間夾著一塊橡皮墊,他們相互摩擦時,由於橡皮墊的減力作用,兩塊鋼板不直接接觸,磨損就小;如果去掉橡皮墊,兩塊鋼板直接摩擦,其後果可想而知。但是也有很多人去掉半月板後還在從事強體力運動,比如NBA明星科比布萊恩特等等,他術後同樣跟以前一樣運動,但這並不表示不損傷膝關節,往往這些人的磨損都很厲害的,需要定期做關節腔鏡清理膝關節腔。如果你能像那些運動明星有私人醫生,或者有足夠的錢就可以,如果只是平常人,就不要劇烈運動了,可以適當的做一些健身操。希望對你有幫助

4、半月板切除後,能運動嗎?

建議不要劇烈運動了,半月板切除了,你的大腿和小腿的腿骨之間相當於缺少了緩沖和潤滑的東西了,劇烈運動會使2跟腿骨接觸的地方,也就是膝蓋那裡產生摩擦,長期下去會是腿骨變短,可能導致2條腿長度不一樣,另外對骨頭的磨損是比較難以修復的,特別是骨膜的破損,所以建議千萬不要劇烈運動了

5、半月板手術後還能鍛煉跑步嗎

?

6、半月板手術可以跑步嗎

您好。一般半月板手術後患抄者需要卧床休息2周,然後才可以逐漸起來坐立,一般術後三周可以下床適當活動下,但是要恢復到正常站立至少要6周以上。知所以術後一般要休息,兩個月內最好不要做劇烈活動。道祝您心想事成,健康快樂,幸福美滿。請採納,謝謝。

與半月板術後跑步相關的內容