籃球運動損傷半月板盤狀

1、盤狀半月板損傷是什麼

你好，根據你的情況，建議每天養成良好的飲食習慣，按時吃飯，不要暴飲暴食，同時，建議規律運動和規律飲食，每天好好休息，建議增加休息時間。同時，建議增加優質蛋白質的攝入，增加新鮮蔬菜和水果。外用小駁骨草按摩膏

2、盤狀半月板損傷能否繼續打球？

不能劇烈運動了，盤狀半月板是對稱的，兩次都做關節鏡了嗎，以後要注意啊

3、NBA都有哪些受半月板撕裂傷勢困擾的球星？

半月板對於一個籃球運動員來說至關重要。半月板功能主要功能是增加膝關節穩定性，填補膝關節內部的腔隙，以及緩沖施加在膝關節上的沖擊力。半月板撕裂有兩種治療方法，一種是直接摘除，這種方法恢復快，但是後續容易出現問題，導致球員的爆發力下降，另一種是保守治療，修復半月板，這種適用於半月板損傷較輕的情況。修復半月板，恢復時間較長，但是往往術後效果好。那麼NBA球員中都有哪些半月板撕裂的球星呢？

第1位：布蘭頓羅伊

羅伊是開拓者首輪第6順位的的球員，是開拓者隊當年的希望之星，進入聯盟第二年就入選了全明星陣容，並且連續三年入選NBA全明星陣容。他是一個具有大心臟的球員，敢打敢拼，打球冷靜，是開拓者隊正在冉冉升起的巨星，但是他還沒有到達巔峰就隕落了，他先是右膝半月板完全被切除，左膝舊傷復發，半月板也被切除了。無奈2011年宣布退役，雖然在12-13賽季復出代表森林狼打了5場，但是又受傷了，只能永遠離開NBA了。

第2位：阿里納斯

身為2輪秀的阿里納斯，巔峰時期在NBA也算是一方強力諸侯。他為人高調，個性十足。曾經在科比面前砍下60分。他在04-07年的時候在聯盟炙手可熱，當時的表現已經達到巨星級別，05-06賽季場均29.3分3.5個籃板6.1次助攻。07-08賽季場均28.4分4.6個籃板6次助攻。可惜的是賽季末他遭遇了半月板撕裂。第二個賽季後半段恢復後僅打了13場，場均只有19分，命中率只有32%，然後又趕上了“持槍門”事件，阿里納斯再也沒有重返過巔峰，隕落了。

第3位：德里克羅斯

羅斯當年打球有多勁爆，很多球迷都見過，反關節的突破，變向不減速，爆發力極強，三年級就拿下常規賽MVP，那時的羅斯正處於上升期，遠沒有達到巔峰狀態。但是他遭遇了傷病的侵襲，像他這種逆天的打法難免遭遇傷病。羅斯的突破一般都是那種比較強硬的，動作勁爆，但缺少了些柔和，這樣的技術特點對於膝蓋的損傷必然要大一些。他經歷過十字韌帶撕裂以及多次半月板撕裂，缺少了爆發力的羅斯再也回不到當年那個MVP的水準了。

第4：德懷恩韋德

韋德是極少數的半月板摘除後還能達到NBA頂級水平的球員。進入聯盟前韋德的半月板就摘除了。2006年總決賽的韋德堪稱，雖然陣容有奧尼爾，但是韋德也絕對算的上單核奪冠了，奧尼爾總決賽13+10，已經稱不上核心了。韋德06年的表現比諾維茨基11年奪冠表現更為突出，11年諾維斯基身邊還有場均18分的特里。眾所周知，半月板摘除後，無法緩解運動對膝蓋的沖擊力，膝蓋很容易損傷，發不上力，影響彈跳及速度。韋德從12年開始，半月板摘除，對他的影響開始明顯了。他在總決賽的時候膝部都是積水，一跑一跳都很疼，也影響了他的運動能力。韋德從那時候開始遭遇了斷崖式的下降，詹姆斯走後，熱火隊寧肯給波什頂薪，也不肯給韋德高薪，他的傷病也是一個重要因素。

第5位：格蘭特希爾

格蘭特希爾當年是喬丹退役後，官方親自扶持喬丹接班人， 新秀賽季就獲得全明星票王。這在4大聯盟尚屬首次。第2年喬幫主復出，他還是力壓喬幫主獲得全明星票王。但是我們看到的希爾是弱化版的希爾，他在聯盟一共打了18個賽季，前幾個賽季是他職業生涯的巔峰，還曾經入選過一陣。他當年被稱為最快第一步，運球突破極難防守，彈跳驚人，經常完成隔人扣籃，無奈玻璃屬性，被稱為玻璃人。當他正在如日中天的時候，被半月板擊倒了。在魔術隊3個賽季一共打了47場比賽，當他傷愈之後，已經沒有了當年飛天遁地的本領，成為一名地板流。

第6位：蒂姆鄧肯

鄧肯職業生涯第2個賽季就和大衛羅賓遜一起獲得了總冠軍，他本人也拿到了總決賽MVP。但是很少有人知道他本人也曾經經歷過半月板撕裂的傷，原本鄧肯並不是地板流，他彈跳也是很勁爆的，打法也是相當殘暴的。但是2000年經歷了半月板撕裂，缺席了常規賽末段，以及季後賽。這導致他的爆發力有所下降。從那之後他逐漸改變了打法，06年他又患上了足底筋膜炎，這讓他的狀態比之前下降得更多。但是鄧肯依然率領球隊5次獲得總冠軍，成為歷史上最偉大的大前鋒，不得不讓人感嘆他的強大，表現確實逆天。

半月板受傷的球星還有很多，比如小斯、威少以及格里芬，在這里就不一一列舉了。

4、關於盤狀半月板損傷

分析：術前損傷或者術中可能損傷血管神經，
筋肉肌腱韌帶的損傷
術後殘留的骨片殘渣經摩擦導致疼痛
需了解您目前的狀況，膝關節處是否紅腫，有無發燒．是否拍X片復查過，如有積液，可進行穿刺抽吸治療

5、(急)~~~運動造成盤狀半月板前角損傷應怎樣治療或保養~~謝謝~~~

其實呢，半月板的問題要小心的，千萬別搞到有斷裂了，不然就只能是手術治療。
你是個正常人，會走會跳，半月板的損壞是比較難避免的。
就建議你減少劇烈運動，如跳高。上下樓梯要用健康那側來攀登，減少患側的受力。
下蹲和上樓梯或是旋轉小腿然後受力（打籃球時經常發生）是最致命的動作，極易發生半月板斷裂。所以盡量避免，特別注意不要在負重的情況下做以上的動作。
不想搞到手術的地步就好好保養。
如果滲液多而且消散慢，可以到醫院行抽液術，然後注射潤滑劑。因為，滲液會造成粘連的，所以要處理。

6、關於打籃球造成半月板損傷的問題 請教下專業人士

半月板損傷的症狀，提供給你作為參考。
1、關節腫脹
多見於急性損傷階段。如損傷時間較長，則關節腫脹多不甚明顯。
2、關節疼痛
膝關節在某一體位時發生疼痛，當改變體位後，疼痛即可消失。
3、關節交鎖、彈響
多發生於走路過程中。
破裂移位的半月板游離於關節間隙中，妨礙了膝關節的正常活動，如同一把鎖突然被鎖住一樣不能活動，稱為關節「交鎖」，其發出的聲響即為「關節彈響」。
「交鎖」發生後在原地稍作膝關節運動，又忽然聽到一次彈響，隨即關節恢復了正常的活動，這一現象被稱為「開鎖」。
4、肌肉萎縮和乏力
以股四頭肌為主。由於半月板的損傷，膝關節活動受限，日久肌肉產生了廢用性萎縮；肌肉萎縮越嚴重，下肢乏力現象亦越明顯。
5、關節不穩定感
走路時常有一種膝關節不穩定的感覺，尤其是走高低不平的道路，或上下樓梯台階時最為明顯。

半月板損傷患者的日常護理要點
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。

7、盤狀半月板損傷是怎麼回事

盤狀半月板又稱盤狀軟骨，是指半月板的形態異常，較正常的半月板大而厚，尤其是在體部呈盤狀因而得名。盤狀半月板比正常半月板大，中間血供更為不足，自然更容易受到損傷。往往由於關節活動的不協調，如踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。如果同時存在其它情況，如長期處於蹲位勞動、原來有過韌帶損傷、原來有盤狀半月板等，則更容易引起撕裂。老年人由於半月板有退變老化，也很容易引起撕裂。而這些撕裂的引起甚至可以沒有明顯的外傷。盤狀半月板損傷可用小駁骨草按摩膏

8、籃球運動員是不是都有半月板損傷

變速過多，急起急停對膝蓋磨損比較大，容易傷到半月板。。要是站樁打的一般不會有這個毛病。。