1、我的半月板做過一次修復手術 在手術後的運動中需要護具嗎?怎麼選擇護具?
這個問百題最好問你的主治醫生,他最了解你的情況。
還有得看你做什麼運動,上肢力量訓練、游泳、普拉提等運動對膝關節要求很小,就無度需要保護。
跑步的話,穿雙減震性能好的跑鞋,幫你卸壓,最好是馬拉松跑鞋,日本的美津濃和紐巴倫,國產的多威都不錯。採用前腳掌先著地方法,一定程度上能減輕膝關節的沖力。
護膝這個是一定要用的,無需多說。到護回具專賣店自己挨個試,感覺最舒服最安全的就OK。
進行下答肢力量訓練一定要小心,慢慢來,一有不適馬上停止,並咨詢醫生或運動損傷專家。
2、半月板手術後帶上護膝多久可以打球了
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3、什麼護膝適合韌帶重建半月板縫合手術後佩帶
慕樂HG80可以代替石膏,應該比較適合你的情況
4、半月板損傷,醫生說要戴護膝,希望能推薦一款好點的護膝。
像這種情況,半月板損失之後,是需要保護好膝蓋部位的,以免再次受傷。
5、半月板受傷,可以戴護膝嗎
半月板損傷就需要帶具有支撐性的護膝了,可以減少半月板的磨損速率並減輕疼痛