1、半月板受傷後能不能練瑜珈
半月板損傷後是可以適當的做一些運動的，不過要注意力度和運動強度，可以先到開元等骨科檢查一下看恢復的情況怎麼樣，再決定運動的強度。
2、膝蓋半月板損傷了還能跑步嗎，還可以練習太極嗎
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3、半月板不好能練太極嗎
可以，太極本就是內家拳，交流氣隨意游，如果半月板不好，蹲不下或站不直就蹲到哪是哪，能開多大胯就開多大，只要拳架子正，慢慢會好起來的，祝健康
4、半月板撕裂，以後還能打太極拳嗎
首先要好好養傷，平時多注意上下樓梯時要注意，為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。必要的時候需要手術，其治癒率很是非常高的，打太極拳的話 架子不能太低，適合你的架子就可以練，一定不能強迫自己做一些身體不能承受的動作。堅強點你會好起來的加油！
5、我半月板損傷，可否聯系太極拳
如患有膝關節半月板的損傷或是髕骨下脂肪墊的損傷者，在傷損未愈的情況下就進行太極拳運動，會使髕骨下脂肪墊及半月板所承受的壓力增大。
因為太極拳運動的基本姿勢多保持在30度到60度之間，這對半月板損傷的人來說，非常容易導致損傷，對已有損傷的人來說損傷會更嚴重。