1、關於半月板撕裂的問題
同病相憐啊，我也是19歲，去年12月份半月板撕裂了
首先說明撕裂的地方是不能重新長好的，永遠就是那個樣子了 ，也不能修復，只能把撕裂部分給剪除了。
醫生倒是建議我多吃骨頭湯，多吃一些含鈣高的食物，但是不要吃鈣片，這樣對恢復可能會有作用，只是可能，但是吃了總比不吃好 。
至於那個運動我實在不知如何描述，的確有種運動是鍛煉肌肉，目的是讓膝關節變得穩定，防止再次損害，這個你最好去醫院請教醫生 。
不知道你有沒有做手術，我的因為傷的不重，所以沒做，但是以後都不能進行劇烈運動了，特別是立定跳遠，絕對不能做，做了說不定還會再次撕裂，爬山也不要去，初期一定要多休息，路也要少走。
總之半月板是不會長好的，自己覺得膝蓋不疼了走路沒感覺了就是恢復的差不多了，但是以後還是要避免做劇烈運動，以免再次傷害，如果實在疼，可以選擇做手術，把撕裂的部分摘除了，千萬不要整個摘除半月板，這樣很容易在一兩年內得關節炎，會更痛苦。醫生說做了手術可以基本恢復到原來的水平，但是還是不能做劇烈運動，而且手術後以後腿老化的會比較快。好像說撕裂達到2毫米以上就要做手術了，你可以拿著你的核磁共振的片子去問一問比較專業的醫生，由他們來決定是否需要手術。
2、半月板撕裂問題？
你的半月板撕裂,是外力導致的氣滯血瘀,不通而痛.積液是因為痰濕.
建議中醫辨證治療,不要做手術.
3、我的半月板損傷，請問要找什麼樣的醫院去做手術，一般運動員在哪治的
廣州阿,那我就不太清楚了,我是北京的,北京大學第三附屬醫院,運動醫學使那裡的強項,很多醫生都被運動隊聘去做隨隊醫生
4、半月板撕裂去哪裡醫院看最好
先不用著急，我的就是半月板撕裂，積液；個人建議--如果很嚴重的聽醫生囑咐，其實任何醫院處理方法都差不多「手術」「保守治療」；如果感覺還可以，那麼可以保守治療，讓醫院打石膏，固定，消腫後，回家靜養；動手術，那就只能聽醫生安排了；
5、半月板損傷會自動好嗎要去醫院嗎？
半月板損傷一般不會自動好的，需要去醫院看得，嚴重的話要手術。
6、提問：半月板撕裂需手術嗎？
劉寧醫生 答 2009-08-20 08:45:50MRI所報告的半月板損傷分為3度，1度和2度損傷不許醫學干預，只有3度損傷需要醫學治療。一旦確定為3度損傷應盡早治療，避免造成撕裂范圍的加大和軟骨的繼發損傷。你提到的「MRI檢查膝關節內側半月板撕裂」應該是3度損傷，所以建議你盡快找專業的關節科大夫或運動醫學科醫生給予正確的診斷和恰當的治療醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！