1、半月板關節鏡手術後怎樣鍛煉
關節半月板損傷後進行關節鏡手術是常見的手術治療方式,一般是手術當天麻醉清醒後就應當開始進行大腿四頭肌的鍛煉,即進行腳屈伸活動.第三天就應當開始進行膝關節的屈伸運動,進行功能鍛煉.關節半月板手術後可能發生的並發症有：1,創傷性滑囊炎 2,關節內結構的損傷 3,關節內血腫 4,關節外結構損傷（血管,神經損傷） 5,關節,肌肉功能障礙 6,關節滑膜疝及滑膜瘺管（關節內的軟組織,脂肪從手術入口向外突出） 7,下肢經脈栓塞,深靜脈血栓形成 8,感染.
但是許多並發症在手術時都會做處理,發生的可能性較小.一般情況下容易發生的就是關節肌肉功能障礙.
2、半月板關節鏡術後恢復怎麼鍛煉
你的醫生告訴你，每天做直腿抬起400次，主要是練習股四頭肌，是關節鏡術後常用的鍛煉方法，不練屈伸，不會粘連，但是加強屈伸功能鍛煉是完全有必要的，你可以在做直腿抬起鍛煉的同時做屈膝關節的鍛煉。另外，如果是膝關節術後疼痛而影響了你做屈膝關節的活動，可以請醫生行膝關節內注射透明質酸鈉，就可以明顯緩解膝關節疼痛症狀了。
3、半月板手術後的康復訓練
手術後一個月，來醫院復查一次。不要輕易往關節內注射葯物。 沈陽市骨科醫院-骨科-陳崇民主任醫師 查看原帖>>
4、半月板損傷關節鏡手術後如何進行康復鍛煉？【右膝半月板損傷】
您好！不知您在過去一個月里是否在床上做肌力練習？術後一個月可以扶雙拐練習靠牆靜蹲，逐漸增大下蹲角度，提高關節的控制能力和穩定性，應選擇適合自己的運動量，避免關節腫脹、積液，練習後要及時冰敷。建議您在床上多做皮筋抗阻練習。只有腿部力量強了走路才穩固。
（何林宜大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、膝蓋做過關節鏡手術後怎麼做康復訓練？
優復門診建議，術後不適合做對膝關節沖擊力過大的活動。應選擇有利於膝關節恢復的緩釋葯墊，放在護具內，促進關節部位的術後恢復。