1、膝關節韌帶重建半月板縫合半年了，彎曲只能勉強到120度，不能完全下蹲，肌肉明顯萎縮，關節而且經常很
從中醫角度，肌肉歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用健脾丸或者人參健脾丸，同時服用補中益氣丸。補中益氣丸具有「升陽舉陷」的作用。
酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
2、前十字交叉韌帶重建和半月板縫合手術後，鍛煉膝關節彎曲特別怕疼，一練就特別緊張怎麼辦？練了幾天一點也
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3、前叉韌帶重建及半月板縫合的康復情況
具體練習方法因個人情況不同，細節也有所不同，其原則、方法可見關節損傷後活動度練習的方法、膝關節屈曲功能練習方法圖解、膝關節靈活性的基礎訓練—髕骨松動。關於主被動活動性相差較多問題，還是需要以更加合理的活動量安排休息、練習、冰敷等項目，理論上老傷接受手術應該術後相對好練，你繼續練習試一試。半月板縫合可能是僵硬的原因之一，縫合的半月板在無負重的前提下屈曲問題是不大的，但是術後6周內盡量避免大力的主動屈曲，半月板既然傷的較嚴重，這樣也是增加對其的保護。6周以後可以慢慢消除對主動屈曲動作的限制。其他方法是否合理觀察練習實際效果，練完沒反應就可以適當增加訓練量，練後感覺疲勞感而無持續疼痛感就說明基本正常，練後感覺關節疼痛難忍難消說明該調整方案增加休息時間了。
回復專家:北京大學第三醫院-康復醫學中心-呂錚
4、右膝交叉韌帶重建和半月板縫合術後為什麼不能彎曲
時間到了copy就好了 角度練習 要忍住痛 真的很痛 痛苦了 當初我每次做角度練習 大冬天我就穿個小褲衩 每次練習完了都一身汗 但是朋友你記住一定要忍住 不然一擔粘連了 就完了還要做松解手術 但是你半月板縫合了 好像要晚段時間做角度練習 問問你的主治醫生
5、我去年7月做了前交叉韌帶重建手術，半月板縫合手術。現在膝蓋腫脹。請問是什麼原因啊？有必要去檢查嗎？
我可以負責的告訴你~我不是醫生我是患者~我是前交叉韌帶斷裂~內側副韌帶損傷~半月板損傷~一在全國最出名的文登整骨醫院做了手術~我3月15手術的~術後第二天就讓我練抬腿~一直練了將近10天！然後讓我練屈膝！我遵醫囑~咬著牙練還不錯！15天後出院！出院後一個月多一個星期去復查~我就可以走了~到目前三個多月~走路心裡總擔心~但應該沒什麼問題~我比較胖200多斤下蹲壓得腿疼~你如果瘦能恢復得比我好~想恢復百分之百不可能~因為損傷的半月板是要切去的~留一部分就發揮一部分的作用~一定注意堅持適量的鍛煉~我現在整天上網不鍛煉所以恢復不是很理想~肌肉有點萎縮~不過堅持鍛煉會好的~祝你早日康復~
6、半月板縫合三針以及前叉韌帶重建術後三周屈膝90度練習在床上要比座位
在膝關節進行功能鍛煉的時候，支具都是要戴著的，膝關節不活動的時候，可以把支具取下來放鬆一會;這個時間一般要持續到術後3個月。
如果你提前取下來，在沒有保護的情況下進行鍛煉，容易活動過度導致前叉韌帶鬆弛，也容易讓縫合的半月板不癒合。