1、半月板切除手術後多長時間可以恢復正常？
指導意見：
保守治療一個月後再進行關節鏡手術影像不大. 建議你目前要以靜養為主，不要上樓梯，不要走太多，最好能用支具保護膝關節，保守治療一兩個月後效果不好，再可以選擇手術的,建意及時膝 _ 孤 _ 通膏戶理
2、半月板修復手術，術後如何回復？一般恢復過程是怎樣的？
腫脹會逐漸減輕，估計2個月腫脹基本消失，限位護膝最好帶半年，一般情況下，根據個人恢復不同，8周到12周就可以上班！
3、膝關節半月板部分切除術後如何護理
半月板部分切除術
半月板全切除術、次全切除術治療半月板損傷, 患者短期內症狀改善明顯, 但80 %會出現骨性關節炎 , 下肢運動量受限可達50 % , 部分患者最終不能參加體育活動。由於近年來對半月板保持關節穩定性, 傳導負荷及分散應力等功能的充分研究, 並且各項研究實驗顯示: 再生的半月板沒有正常半月板的保護性作用, 再生半月板亦不能阻止膝關節骨性關節炎的發生。現國際上流行的觀點是: 能部分切除者就不要次全切除, 能次全切除者就不要全切除。基礎研究已經證明, 半月板部分切除術(APM) 具有更好的生物力學優點, 施加到脛骨平台的最高壓力與切除半月板的多少成比例, 只要邊緣完整, 殘留的半月板結構仍可以傳遞負荷。部分切除術由於切除的部分較少, 對膝關節的影響較小, 組織損傷小, 恢復快, 是關節鏡出現以後, 最廣泛應用的關節鏡手術。它適用於半月板撕裂局限、半月板周緣組織結構穩定的縱裂、斜裂、橫裂和活瓣樣撕裂, 以及范圍較636f70797a6431333264643830少的層裂和靠近游離緣的提籃狀裂。APM 的術後並發症明顯少於半月板全切除術, 其中最常見的並發症是術後滑膜滲出, 如果滲出持續的時間達2～3 個月者, 則需再次行關節鏡手術切除可能的再撕裂或殘留的碎片。由於該術式僅切除半月板的損傷部分, 術後將導致半月板的受力不均勻, 最終將有可能在半月板的薄弱區形成新的斷裂, 使症狀再次出現, 其影響因素之一是術中所見關節軟骨的狀態, 尤其是40 歲以上的患者, 但年齡並不是唯一的影響因素, 男性似乎比女性的術後療效更好。此外, APM 也無法避免ACL 功能不全,無法阻止關節退變的過程, 雖不會像半月板全切後引起的關節退變那麼嚴重, 但退變確會發生, 尤其是遠期療效。但就其遠期療效而言, 部分切除是目前較為可行的手術方法。你的問題是::做關節鏡手術後能恢復到原來的程度嗎？如果想達到你的要求就需要按按以下原則進行:1、膝關節的功能鍛煉主要是屈伸練習，可自行也可由家人幫助進行膝關節屈伸運動，注意循序漸進。如果有條件，可使用膝關節屈伸鍛煉器。2、可以多進食高蛋白食物，如蛋類、牛奶、牛肉等，2周內忌飲酒及酸辣刺激等。3、術後有可能出現關節腫痛，術後即開始股四頭肌功能鍛煉，2周後扶拐下地活動，半年內不要負重，完全康復需要6-12個月。因人而異有的快有的慢完全沒有感覺估計的過兩個夏天，我現在手術後1年零兩個月了陰天下雨還是不好受——總之康復鍛煉，科學保養是完全康復的必要條件——希望以上回答你能滿意
4、我左腿做過半月板切除手術後應該怎樣保養。
正常的半月板是膝關節內的重要結構可以分擔載荷、吸收震盪、維持膝關節穩定、增加膝關節協調性、潤滑與營養等功能半月板切除以後膝關節的生物力學和運動學必然會發生改變，而且沒有半月板的保護，關節軟骨的磨損和退變也將加速因此半月板切除以後的患者需要盡量避免劇烈活動，包括跑跳、深蹲、爬山，因為這些運動都會加速關節軟骨的磨損。可以做的運動包括自由泳、原地騎自行車。同時你需要加強下肢肌肉力量練習，主要是股四頭肌和腘繩肌的力量練習。仰卧，患膝伸直位抬高20厘米(足跟相當於健側的足尖高度),大腿用力收縮，盡量維持在這一體位，同時數數記時，保持10秒左右可放下休息同樣的時間，這為一次，每組30次左右。上、下午及晚上各做一組。腿伸直平放在墊高下肢用的枕頭上，不彎曲膝關節，只是用整條腿向下用力壓枕頭。如果不好找到大腿後側肌肉收縮的感覺，可以用腳後跟向下壓，這樣比較容易找到感覺。保持10秒左右可休息同樣的時間，這為一次，每組30次左右。上、下午及晚上各做一組。 回復專家:天津市人民醫院-骨關節科-張宇主治醫師 查看原帖>>
5、剛做的半月板修復術如何保養
去醫院賣點抄舒筋活血的中葯,煎水每天泡襲半小時
然後多吃點補鈣的食品如排骨湯之類的,不是吃補鈣的葯哦
在就是少量的活動腿但是要在不感到疼的基礎上,半月後增加運動量,不能讓腿部肌肉萎縮了,那就不好恢復了
我以前有過類似的情況,醫生不讓我動,但是我還是小量的動,在慢慢的加,後來恢復後醫生都沒話說,
而跟我一起的那個人就有比較嚴重的肌肉萎縮,後來又要進行理療才能恢復,麻煩!
不過你也不要太大意了,要注意的!不然會有後遺症的
我就知道這么多了,這是我的全部了
呵呵
6、半月板術後2年，如何保養膝關節？
半月板在關節裡面起緩沖作用，半月板損傷後即使手術，質量也不如以前了，所以要注意保護膝關百節，延緩膝關節老化。
1.鍛煉：減少劇烈運動，尤其是對抗性的運動，游泳和騎自行車是比較合適的。
2.活動度：減少下蹲的動作，盡量不要去爬山和上下樓梯，這幾種情況下對膝關節的損害的損害都比較大。專
3.葯物：保養關節的葯主要是保護關節軟骨，主要是用氨基葡萄糖，葯物比較常見的牌子有伊索佳和葡立。
此外，別去相信中屬醫的膏葯了，對關節軟骨沒什麼作用的，都是騙人的。
7、半月板術後恢復和保養
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