1、左膝半月板撕裂要多久恢復
我也是最近扭傷膝蓋的 好郁悶 估計你就是半月板撕裂了 最好用中葯外敷、按摩。不要做手術 然後就是恢復措施：
雙腿伸直平坐於床上，腿部保證平直的情況下，用力抬高，反復一百次。注意！不能雙腿同時，要分開進行。
此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。
腿伸直用力上抬，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。
不要急於運動 不然適得其反
2、一般膝蓋的韌帶損壞,要多久才能恢復?
你好朋友！ 我是體育狂人，20年的教學訓練了。很高興為你服務，你的問題： 具體情況：我在上個月打籃球時不小心弄傷了交叉韌帶.到現在還有點疼.一般要多久才能好? 我的回答：輕度損傷一個月左右，中度損傷3-6個月。要想恢復得快，還要進行恢復性的練習才行。傷後的第三天開始做，並每天堅持熱敷和上葯等物理治療。以下是恢復性訓練： 第一步： 床上仰卧屈腿練習（晚上或早晨做即可），10次為一組X3-4組。或者白天：坐凳踩球練習，做傷腿的屈伸15次一組X3-4組。 注意: 1、伸腿時以不感覺痛或剛感覺痛為好 2、要慢慢進行，越慢越好 3、自己感覺腿部可以吃住力時換下一個練習 第二步： 恢復腿部肌肉的練習：找5個低欄架（放到最低），然後慢慢從上面走過欄架，走一個後倒走退回來，接下向前來走兩個，向後退一個。如此反復即可做3-4組。 第三步： 做不負重的蹲起（半蹲），扶牆慢慢蹲，慢慢起。每天下午放學後做3-4組X10次。可以恢復肌肉和韌帶的力量，保證運動時所需的承受力。 注意： 此練習開始不負重，隨著力量的恢復，可逐漸加一點重量直到完全恢復為止。 我的服務你滿意嗎？祝：早日健康！
3、韌帶撕裂要多久才能好？
韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。有的之所以難恢復是因為損傷後治療和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損等。
在平時需適當用吃些膠原蛋白、碳酸鈣片等，適當吃些食物如排骨湯、蝦米、牛筋等有輔助效果的。
4、韌帶損傷需要多久恢復.期間需要
膝關節如果損傷不嚴重，一般韌帶損傷二周左右便可以好了，但如果當時受傷較重，腫脹和淤血均較明顯的話，那可能就算比較重的了。如果損傷嚴重可能導致膝關節側副韌帶和半月板或者交叉韌帶損傷，這些都是膝關節內重要的穩定結構，而這些組織均是軟組織在X線上都不能顯影，只有通過臨床檢查和磁共振才能做出診斷。出現半個月還沒有好，韌帶損傷是一定的了，現在是要看韌帶損傷的程度如何，輕型的韌帶損傷不用處理，只需注意休息就可以了，但嚴重的韌帶損傷要手術才可以治好，磁共振最好去做一個，因為只有磁共振才能對膝關節內的結構檢查的最清楚，現在不要劇烈活動，更不能外傷，平時可以熱敷和理療，飲食基本不限。
滿意請採納哦～
5、左膝半月板折疊，韌帶可能撕裂，如果做手術要恢復多久才能走路
你說得太籠統，半月板折疊也不多見。
『醫生看了MRI片後說明韌帶沒有完全斷，但需要手術才能知道是什麼程度』？
前交叉韌帶不容易癒合，程度嚴重則需要縫合修補。半月板也盡量縫合保留。4-6周可正常走路