1、騎自行車能損傷半月板嗎
會損傷半月板，有氧運動的話建議游泳對半月板影響最小。
2、半月板切除手術後可以騎自行車嗎
個人覺得修養三個月再考慮吧
3、半月板損傷恢復後能騎自行車嗎？？
最好不要騎
4、騎自行車有損半月板嗎
坐墊高度合適的情況下 對半月板的損害是應該比跑步等運動小的 因為騎車時膝蓋不需要對自身體重進行支撐 關於坐墊高度的詳細信息可以去公路車吧或網路搜索 自行車坐墊高度
5、半月板損傷可以騎車嗎？
首先要判斷損傷的程度，如還不算嚴重盡量進行康復鍛煉，增加膝蓋肌肉的強度以加強保護，騎賽車不要大量不然肯定增加磨損
6、半月板關節鏡手術後多久可以騎自行車
半月板是膝關節內的重要結構，是軟骨樣組織，是在股骨和脛骨之間，用於緩沖壓力和適配好股骨和脛骨關節面，而這個結果是在關節內，周圍沒有多少軟組織附著，血管很少，所以半月板損傷後，因為沒有血管供血，同時軟骨樣組織又缺乏修復所需要的幹細胞，所以損傷後很難自愈，可選擇使用月板健骨舒絡貼促愈。平時多靜養，避免劇烈運動。
7、半月板受損騎自行車有助恢復嗎？
會加劇半月板的損傷
半月板屬於軟骨組織，血管非常非常少，很難自愈。在沒有經過治療前一定要避免劇烈運動，否則會加劇對關節的磨損，半月板損傷是常見的運動傷，要盡早治療
8、半月板損傷可以騎單車鍛煉嗎
膝關節周圍的肌肉，尤其是股四頭肌，是維持膝關節穩定性的重要因素，而膝關節半月板的損傷就會造成股四頭肌的萎縮，只有恢復正常的腿部肌肉力量，才能減少膝關節生物力學的改變，避免繼發的關節軟骨損傷，逐步恢復正常的各種功能性活動和體育運動。所以肌力練習是半月板損傷後康復功能練習的重中之重。
但是這個階段關節的損傷還在，炎症也沒有消退，所以只能做關節不活動的，等長的肌力練習來加強腿部的肌肉力量。直抬腿練習是半月板損傷後早期功能練習的首選，這個練習強度柔和，屬於耐力練習，可以增強腿部的肌肉力量，恢復和維持膝關節的穩定性。同時因為膝關節不必屈伸活動，下肢不必下地負重，所以不會加重半月板的損傷和炎性反應，是非常安全的練習。騎車要量力而行，不可過度。
9、盤狀半月板撕裂動完手術後一年多了，只是感覺沒什麼力量，有點滑，可以騎動感單車鍛煉大腿不
最好還是先選擇無損運動，游泳
10、膝關節內外側半月板損傷2度，可以在床上做空蹬自行車鍛煉嗎
啊。我半月板也損傷打石膏28天，現在拆石膏10天了仰卧做蹬自行車鍛煉根本沒力氣，而且強制用力做老傷口還會痛到不行…只能直抬腿…………