1、我半月板損傷患者 2009年10月的時候動過一次關節鏡手術縫合了半月板 術...
最好別劇烈運動，你也知半月板是無血供應組織，裂痕要自行長好幾乎是不可能的，手術縫合只是控制裂痕不向縱深發展，因為一旦裂痕大了就會考慮要不要進行全切或次全切，你這次做了磁共振說又有損傷，到底是什麼情形和程度的損傷呢？裂痕有沒有在縫合後產生什麼變化，交鎖通常會使人行動受限的。有積液先要在醫生建議下吃葯或注射玻璃酸鈉，以減輕腫脹的不舒服感覺和潤滑關節腔。
忘了告訴你，我也差不多是09年底做了次全切手術，現在已不劇烈運動了，有時還偶感膝蓋里像針扎一樣疼。。。
2、半月板損傷若不做手術會有後遺症嗎
樓上的回答有些錯誤的地方，我稍微指正一下。
半月板是膝關節內的半月型的軟骨，主要作用是緩沖大腿上的股骨與小腿上的脛骨之間的壓力，防止兩塊骨頭的磨損。本月半上是沒有神經的，因此本身不會有疼痛的感覺，但是破損的半月板牽拉關節囊會出現疼痛。半月板上是有血管的，並且根據血管的多少將半月板分為三個區，沒有血管的區叫白白區，血管最豐富的區叫紅紅區，中間過度的區域叫紅白區。而根據破損的程度還可以分為三級。全層從上面到下面的撕裂是三級，只有一面撕裂是二級，若撕裂僅在內部，沒有累及任何一面就是一級。
一級的損傷基本上不需要處理，而兩級或者三級的損傷，尤其是在紅白區或者紅紅區的損傷，是建議手術治療的，因為效果很好。如果沒有治療的話破損的半月板在關節裡面會磨損關節軟骨，加速關節的老化。
因為你爸爸的片子我沒有看到，所以不能說嚴重程度如何，但是看他的表現應該是比較輕的，可以暫時不手術，建議多休息，三個月後可以再去拍一個磁共振復查一下。
此外，不需要擔心你所謂的病變。目前沒有證據表明半月板的損傷會引起骨頭的癌變。
3、膝蓋做了關節鏡手術，半月板縫合術後三個月，慢走平路幾乎沒什麼異常，上下台階不敢吃力
1在能走路之前,主要是卧床休息,飲食方面因為卧床休息,飲食盡量易消化,保持大便通暢.可以先慢慢在床上進行一些功能鍛煉.
2在能走路之後,需要慢慢進行,盡量不要爬坡,少上下樓梯,採取慢走等在平地上進行鍛煉恢復.剛開始最好拄個拐杖.
飲食沒有特殊不能吃的,盡量保持大便通暢就可以了.
1,加強股四頭肌的練習
2,找人人幫你按壓膝關節,疼也得忍著
3,每小時坐在床沿屈曲膝關節
4,可以下地走走,如下肢腫脹就在睡覺時把腳抬高.
飲食方面,營養要豐富,這樣有利於創口癒合.
祝健康
我不是醫生，只是提供一些建議，如果實在不行的話就去醫院吧
4、關於半月板恢復的問題
建議只有一個：到正規醫院做關節鏡手術，可以避免進一步的軟骨損傷。
5、關於半月板撕裂的問題
同病相憐啊，我也是19歲，去年12月份半月板撕裂了
首先說明撕裂的地方是不能重新長好的，永遠就是那個樣子了 ，也不能修復，只能把撕裂部分給剪除了。
醫生倒是建議我多吃骨頭湯，多吃一些含鈣高的食物，但是不要吃鈣片，這樣對恢復可能會有作用，只是可能，但是吃了總比不吃好 。
至於那個運動我實在不知如何描述，的確有種運動是鍛煉肌肉，目的是讓膝關節變得穩定，防止再次損害，這個你最好去醫院請教醫生 。
不知道你有沒有做手術，我的因為傷的不重，所以沒做，但是以後都不能進行劇烈運動了，特別是立定跳遠，絕對不能做，做了說不定還會再次撕裂，爬山也不要去，初期一定要多休息，路也要少走。
總之半月板是不會長好的，自己覺得膝蓋不疼了走路沒感覺了就是恢復的差不多了，但是以後還是要避免做劇烈運動，以免再次傷害，如果實在疼，可以選擇做手術，把撕裂的部分摘除了，千萬不要整個摘除半月板，這樣很容易在一兩年內得關節炎，會更痛苦。醫生說做了手術可以基本恢復到原來的水平，但是還是不能做劇烈運動，而且手術後以後腿老化的會比較快。好像說撕裂達到2毫米以上就要做手術了，你可以拿著你的核磁共振的片子去問一問比較專業的醫生，由他們來決定是否需要手術。