1、半月板損傷如何恢復
我記得我以前受傷到不能走路的程度。反正蠻疼的。醫生建議我打洞取出碎片，但是我爸媽沒同意。打了針吃過葯也敷過葯。這種病只能養。不能劇烈運動。我現在膝蓋是好多了 不疼了。如果確定是半月板損傷，只能建議你靜養。
2、半月板損傷了，需要注意什麼。後期怎麼維護？
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3、半月板內外側前後角損傷1度怎樣才能恢復？
半月板損傷不好恢復。
需要慢慢調理。
建議減少運動，多休息，不要負重，不要上下樓梯，減少關節壓力。同時吃些氨基葡萄糖和活血化瘀的中成葯。
4、半月板內外側前後角損傷可以久坐么
半月板損傷的運動治療
1.坐位「頂牆」：座椅上，患側足尖頂牆或固定，緩慢向前移動身體以增大屈膝角度，感疼痛後保持不動，數分鍾後疼痛消失或降低，再向前移動，至極限。全過程式控制制在30分鍾內。
2.主動屈伸練習：（被動屈曲後練習）坐位，足不離開床面。緩慢用力，最大限度屈膝，保持10秒鍾後緩慢伸直。10-20次/組。1-2組/日。
3.伸直的練習法：主動牽引：主動牽引伸直於極限處保持10秒鍾，放鬆5秒鍾。20-30次/組。1-2組/日。活動度練習後如關節腫痛，則既可給予冰敷15-20分鍾。如平時感到關節腫痛，發熱明顯，可再冰敷，每日2-3次。
5、半月板損傷該如何治療?
男生們都比較喜歡運動，對於她們來說跌打損傷是常有的事情，很多人會在打籃球時出現受傷的情況，經檢查屬於半月板損傷，可能很多人對於半月板損傷不是很了解，也不知道怎樣進行治療。那麼半月板損傷如何治療呢?下面就請專家來具體的介紹一下。 半月板損傷如何治療?大多數患者有明確膝扭傷史，受傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據。 總之，對半月板損傷的診斷，主要依據病史及臨床檢查，多數病人有外傷史，患側關節間隙有固定性疼痛及壓能，結合各項檢查綜合分析，多數能作出正確診斷。半月板損傷多有明顯外傷史。慢性期或無明顯外傷史的病人，病程漫長，持續不愈，以行走和上下坡時最明顯。膝外傷早期因疼痛以致病人常拒絕手法檢查。所以半月板破裂的早期診斷較為困難，常待腫痛消減後，結合查體即可確診。 半月板損傷如何治療?人們對半月板的生物力學功能進行許多研究，越來越認識到半月板的生物力學功能重要性，認為不宜簡單地將損傷半月板切除，而應修復它們，但由於半月板本身內部無血液，只在周圍有血液循環，所以，半月板損傷僅邊緣撕裂經過長時間修養有可能會癒合。盤狀半月板呈較厚的盤狀，易受損傷，常為兩側性。主要症狀為關節活動時常發出明顯清脆的彈響聲。關節活動時外側半月板處可摸到包塊，並有壓痛。半月板損傷後粘液性變可產生半月板囊腫，症狀與半月板損傷相似，局部有明顯包塊，伸膝時包塊較明顯。 以上就是專家對半月板損傷如何治療的介紹。 總之，對半月板損傷的診斷，主要依據病史及臨床檢查，多數病人有外傷史，患側關節間隙有固定性疼痛及壓能，結合各項檢查綜合分析，多數能作出正確診斷。對嚴重創傷患者，要注意檢查有無合並側副韌帶和十字韌帶損傷。對晚期病例，要注意檢查是否有繼發創傷性關節炎。
6、半月板損傷後應該注意什麼和如何保護
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7、左膝關節內,外側半月板損傷怎麼辦?
平卧休息啊，不要活動，越是活動越是疼的很，少做下蹲的動作.不要在歪著試下，已防在次損傷.可以貼膏葯輔助醫療，積液不多的話就不用抽了，你是不是外力撞著了？ 或者猛力扭傷了，注意休息，半月板恢復的很慢，一般一個月才緩解疼痛，不過還有時疼，醫生應該給你說怎麼注意了，就按照醫生的意思去做把 祝你早日康復