您好：
首先半月板損傷和十字韌帶的撕裂恢復起來時一個相當漫長的過程。
其次半月板損傷分為3度、度數越高代表損傷越嚴重。臨床上，一般半月板紅白區損傷還有可能恢復、如果是白區損傷，這種損傷可能是不可逆的。 十字韌帶也就是前交叉和後交叉，它們的作用就在於限制小腿前後活動，為膝關節的穩定性保駕護航。一般情況下，十字韌帶的損傷很大程度上伴隨著半月板的損傷。它的症狀有以下表現形式：
疼痛、彈響、交鎖症狀、關節不穩（俗稱打軟腿），如果變成骨性關節炎的話，可能還要受溫度的影響，天氣變化，溫度下降關節就不舒服。
最後要說的也是最重要的，單憑一張核磁報告單，我們是不敢妄下定論的，因為損傷部位和撕裂程度的具體情況只能通過核磁看到，所以只是通過經驗告訴你一些平常需要注意或者避免的東西，感覺疼痛不舒服，還是要去醫院找醫生，查體、病史、主訴等等綜合起來才能給你一個建設性的診療方案。
平時加強肌肉的鍛煉（等張、等長收縮）、注意保暖、避免患肢的強烈運動（負重）心態很重要哦！
純手寫！祝早日康復！
2、左膝內側副韌帶損傷，內側半月板後角撕裂。。怎麼辦
靜養只是保守治療的一部分，還有注射玻璃酸鈉，進行恢復性的鍛煉，鍛煉股四頭肌，加強肌肉力量，半月板撕裂估計要做手術，但花費肯定要大一些，但保守治療不能保證痊癒。
3、我的半月板和副韌帶是否損傷了？需要怎樣治療？【半月板和韌帶損傷】
片子上看沒什麼問題，你的症狀聽著是跟腱或者小腿三頭肌的損傷，注意檢查一下，膝關節應該沒什麼大事，吃些外用些消炎止疼葯就行了
（徐雁大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
北醫三院徐雁 http://fingerprints.haodf.com/
4、右膝關節內側副韌帶及前交叉韌帶撕裂韌帶撕裂、半月板損傷
您好！您上傳的MRI顯示，您的膝關節有大量積液，半月板沒有明確損傷，但韌帶信號不是很好看。您的MRI有一些與損傷不同的地方，就是似乎關節內有根多結節養的增生。您有沒有請大夫對您的關節液進行過穿刺抽液，如果有關，抽出來的液體是不是血性的。另外，您的膝關節的滑膜如果很厚，您的膝關節會看上去很腫脹。如果有這些請告訴我。
（余家闊大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
北醫三院余家闊 http://yujiakuo.haodf.com/
5、內側副韌帶撕裂，半月板損傷屬於傷殘幾級
這個不好確定的，只能是通過是否鑒定確定的，最好是請求司法鑒定，普通的醫生是沒有這樣的權利的
6、不知道是半月板還是韌帶撕裂！什麼時候確診，如何確診？！
側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行內走困難，膝關節不容能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。
7、右膝關節內側半月板後角撕裂，內側副韌帶及前後交叉韌帶損傷【右膝關節內側半月板後角撕裂】
同意望來京醫院的治療意見，源至於是切除還是縫合要根據鏡下半月板的具體情況來定。
同時要看交叉韌帶的損傷情況。
（馮會成大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、左膝前交叉韌帶大部分撕裂需要手術嗎？
核磁共振結果、左膝外側半月板前角信號稍增高，形態未見明顯異常。後角及內側半月板形態及信號未見明顯異常。左膝前交叉韌帶上段大部分斷裂，T2WI信號明顯增高，邊緣顯示模糊，後交叉韌帶上段信號明顯增高，部分顯示不連續，內側副韌帶上段顯示斷裂，斷端游離，周圍軟組織腫脹。。外側副韌帶未見明確損傷徵象。左股骨外側髁見小片狀稍長T1稍長T2信號影，邊緣模糊，左膝關節腔少量積液，左膝周圍軟組織明顯腫脹。皮下多發條帶樣長T2信號影。感謝您的幫助！有用(0)
9、左膝半月板後角損傷和內側副韌帶部分撕裂可以評上傷殘級別嗎？
傷殘的鑒定是有專門的機構負責的，一般是市級以上醫院的各外科主任組成的鑒定小組。鑒定時不但需要根據受傷的部位、受傷程度、是否手術等因素，還有一部分需要根據病情恢復後外傷對你的日常生活有無影響，及影響的大小來決定，也就是是否留下肢體活動障礙等後遺症。按你的情況來說估計評不上的。因為通過治療可以痊癒的，安信醫學祝你早日康復！