1、半月板後角損傷怎麼治療好
半月板後角損傷主要表現為膝關節過度屈曲的時候疼痛不舒服，有時候可能伴隨卡壓、彈響等症狀。半月板後角損傷可以通過膝關節的磁共振檢查，准確判斷損傷的程度。對於不嚴重的半月板後角損傷，可以先嘗試保守治療。主要是靜養休息，避免長距離行走、過度屈膝、上下樓等。局部的地方可以輔助活血化瘀的膏葯，比如消痛貼膏。對於較為嚴重的半月板後角損傷，可以選擇關節鏡下進行微創治療。如果可以縫合，選擇關節鏡下縫合治療。如果是不能縫合，可以選擇局部的地方半月板成形手術。半月板損傷以後恢復的時間比較長，注意靜養的時間足夠。
2、半月板後角損傷要注意什麼？
日常保健
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半月板損傷的日常預防要點
1、做體育鍛煉時應做好准備工作，待關節溫熱，反應靈活之後再開始運動；
2、不要在疲勞狀態下鍛煉，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而致半月板損傷；
3、加強肌肉力量練習，保證關節的穩定和靈活；練習時動作應避免幅度過大，以免造成意外。
4、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
5、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。軟組織未治癒前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜等。
6、在治療的基礎上可適當做紅外線理療，有助於半月板康復。
詳細飲食注意
半月板損傷病人由於食慾不振，營養攝入不足，同時手術對機體的損傷，患者體質狀況愈下，加強圍手術期飲食管理有助於提高機體抵抗力，有助於提高療效。合理的飲食應為高蛋白、高熱量、高維生素、富含微量元素的流質或半流質飲食。
(1) 高蛋白膳食 多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉末、蛋類、豆類、奶及茵菇類 ( 如蘑菇、木耳等 ) 以補充各種必需氨基酸。
(2) 高熱量膳食 進食易消化吸收的脂肪、甜食 ( 如蜂蜜、蟬王漿、蔗糖及植物油、黃油、奶油等 ) 。
(3) 高維生素膳食 多吃富含維生紊 A 、 C 、 E 、 K 、葉酸等的食物，如新鮮蔬菜水果、動物肝等。
(4) 富含微量元素的膳食 富含微量元素的飲食，如香菇、海帶、紫菜、蛋黃、南瓜、大白菜等及動物的內臟、人參、枸杞、山葯、靈芝等。
疾病相關
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腫脹積液怎麼辦
為了促進恢復，半月板手術前後，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然後放鬆，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度後，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利於保持關節穩定。鍛煉應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裡面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術後兩周下地負重，逐漸加大關節活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。
注意事項
1.除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。
2.日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
3、左膝蓋半月板後角損傷，如何保養和治療？
嚴重的話做手術，屬於慢性清傷的話，平時要抹跌打油，雲南白葯也要用上，減少受傷部位受力，就是不要劇烈運動了，平時走路讓另一邊腳受重。吃鈣片。慢慢就會養回來的了。
4、半月板損傷後用冷敷好還是熱敷好
半月板損傷一般休息治療為主，如果半月板損傷達到二級以上，可以考慮做關節鏡。修復受損的半月板或者是取出，游離半月板。避免反復負重活動。應用中葯熱熨患部，會有不錯的效果。擁膝 _ 孤 _ 通_治療,症狀減輕後，盡早活動，鍛 煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。
5、內側半月板後角損傷怎麼護理
治療抄半月板損傷從整體觀念入手，如瑤金堂小駁骨草按摩膏。為了襲促進恢復半月板，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。病人平卧床上百，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然後放鬆，反復用力。或將下肢伸直抬起，度放下，反復進行。
6、半月板損傷能熱敷嗎
半月板是一種纖維軟骨組織，由三組纖維交織構成。簡單的說，半
月板的功能即在於穩定膝關節，傳布膝關節負荷力，促進關節內營
養。正是由於半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關節長年
負重運動而不致損傷。軟骨組織當中有65%至80%是由水所組成，
其它則有糖蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨組織健康
營養及功能保護。軟骨組織本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條
細長纖維形成的網套，糖蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其
中，這些組成都必須完整，才可使軟骨組織負荷重力，若膠原蛋白
變少，會使糖蛋白與膠原蛋白的網套連接鬆弛，或是糖蛋白內含物
減少，會使糖蛋白不再具有彈性，都會導致骨關節受力時磨損變形，
成人的軟骨組織中並沒有血管或神經，因此軟骨組織受損退化後自
行修補的能力有限。
人們對半月板的生物力學功能進行許多研究，越來越認識到半月板
的生物力學功能重要性，認為不宜簡單地將損傷半月板切除，而應
修復它們。比起手術治療，更加理想的療法是讓半月板恢復再生。
方法是通過天然的軟骨保護劑減緩軟骨退化並促進軟骨組織修復
重塑，是保護和維持關節健康的最佳方法。其作用機制是通過補充
能促進軟骨細胞合成重組的物質（如膠原蛋白、氨基葡萄糖、透明
質素、硫酸軟骨素、維生素、礦物元素等）抑制軟骨降解酶的作用；
加強和提高軟骨的營養供應；消炎止痛。
美國Murray州立大學的研究指出，膠原蛋白＋氨基葡萄糖＋硫酸
軟骨素聯合治療骨關節炎試驗發現，三者聯合治療效率明顯提高，
症狀緩解的比率是單獨使用氨基葡萄糖＋硫酸軟骨素的2倍。
潤骨金，是全天然的關節保護劑，是運用現代生物工程專利技術將
高品質、無污染的海洋生物和動物軟骨進行分解提煉而成的小分
子、易於人體吸收的復合營養素，其天然成份（膠原蛋白、硫酸軟
骨素、氨基葡萄糖、透明質酸、糖蛋白等）和人體軟骨組織相近，
具有滋養、潤滑關節的作用，對骨質增生等骨關節病有良好的輔助
治療作用，有效預防和減少運動傷害，促進受傷關節和軟組織恢復
機能，加快消除運動疲勞，且無毒性、無副作用，已通過奧組委興
奮劑檢測，一直以來都是專業運動員的秘密武器，近年來正在逐步
走向普通人群。
7、半月板後角損傷應該做些什麼鍛煉
個人意見，希望採納：
半月板損傷是全或無，核磁不能描述輕度還是重度。
從您的核磁描述來看，並沒有關於半月板損傷的確切說明。
我看看片子。
（馬勇大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、腿部半月板損傷，如何做熱敷最好，用熱水袋還是電褥子呢
半月板損傷的治療，需要的是手術治療；
熱敷或者理療暫時可能有些效果，但是活動後仍舊會出現關節腫脹、疼痛，反反復復，遷延不斷；
建議找一個關節鏡技術好的醫生幫你完成手術才是關鍵。
9、半月板損傷能熱敷嗎
扭傷或挫傷後，由於小血管破裂，血液滲入周圍組織而出現腫脹，腫脹壓迫神經末梢還帶來疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過程。待冷敷停止後，血液恢復正常時，受損部分機體已進行了修補及產生凝血，因而減輕了局部發青及腫脹。2－3天後再進行熱敷，以促進瘀血的吸收，這是扭傷的最佳處理方法。如扭傷後立即熱敷、按摩、活動，只能加重腫脹，有害無益