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半月板多久下蹲

發布時間:2021-04-24 10:28:04

1、半月板縫合三個月以後下蹲有影響嗎

沒有影響,半月板縫合術後三個月,半月板應該已經長住了,只要康復跟上了,下蹲沒有影響。

2、半月板術後多久能下蹲

沒事,你可來以在原來的問題補充源問題,就不用付懸賞分了。
你還是先鍛煉一下股四頭肌,方法是坐在椅子上,慢慢把小腿伸直,屏住20秒再放下,依次循環,每天練習兩次,每次20分鍾。
走路還是可以走,但是盡量少走。三個月到了再開始練習快走,然後是小跑。一步一步來。
下蹲的練習時不推薦的,因為這時候半月板承受的壓力比較大,容易再次破裂。

3、半月板手術後是可以盡可能多的下蹲練習嗎?

沒事,你可以在原來的問題補充問題,就不用付懸賞分了。
你還是先鍛煉一下股四頭肌,方法是坐在椅子上,慢慢把小腿伸直,屏住20秒再放下,依次循環,每天練習兩次,每次20分鍾。
走路還是可以走,但是盡量少走。三個月到了再開始練習快走,然後是小跑。一步一步來。
下蹲的練習時不推薦的,因為這時候半月板承受的壓力比較大,容易再次破裂。

4、半月板損傷多久才會好 蹲下蹲不了

您好,如果比較輕度的一般需要3-6個月,嚴重的是需要手術治療。同時需要提醒的時候半月板損傷有很高的不癒合風險,會導致反復腫痛。

5、做完關節鏡,部分半月板切除,多久能下蹲

你說的這種情況的話,我建議你傷口完全好了以後再等一個月時間在做下蹲的動作。這樣可能更安全一些。

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