1、膝蓋半月板損傷怎麼辦？平常要注意什麼啊？
膝蓋半月板損傷多因外力扭轉引起的，治療上要找醫生診斷之後對症下葯。患者平時在飲食上要少吃油膩、高脂肪食物，多吃新鮮水果蔬菜、粗糧。另外，對於半月板沒有出現完全撕裂、斷裂的患者，在限制膝關節屈伸活動和負重程度的同時，還可以應用氨糖治療，為受損的半月板提供營養，促進損傷修復。比如鈣爾奇氨糖軟骨素的氨糖含量比較高，每天四片能補充1500mg的氨糖，保護關節軟骨，在一定程度上還能減輕疼痛。
2、膝蓋軟骨磨損怎樣修復
你好，膝關節軟骨磨損可以導致出現骨性關節炎，這是膝關節退行性變的表現，你可以做一下熱敷，按摩，外用膏葯處理，服用氨基葡萄糖治療，並可以關節內注射玻璃酸鈉潤滑關節，平時避免劇烈運動。
3、膝蓋磨損怎麼可以恢復好
膝蓋磨損後，醫院一般會讓你服用硫酸軟骨素、維骨力、葡萄糖胺等葯物，能幫助你恢復關節軟骨，不過效果並不是特別理想，且有一定的副作用，會出現脫皮、反胃、皮疹等不良影響。
2、喝骨頭蘿卜湯
據說吃骨頭湯對膝蓋軟骨的恢復有一定作用，應該源自中國人心目中的吃啥補啥，不管原理是不是科學的，但至少喝骨頭湯對身體的恢復能起到一定的積極作用。骨頭選常見的豬骨或牛骨就可以，搭配蘿卜或者海帶之類的燉湯，熱熱的喝下去。
3、食用膠原蛋白
骨頭磨損的厲害，平時生活中可以多吃一些富含膠原蛋白的食用，常見的有：豬蹄、桔子、葡萄、花生、雞蛋、深海魚、木耳、魚皮、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、魚翅、銀耳、燕窩、甲魚、海帶、花膠等。
4、其他護理方式
食補和吃葯對於膝蓋磨損的治療效果並不明顯，你仍需要從改進運動方式下手。不要過多的進行膝蓋負荷大的運動，如跑步、登山、藍球等。但也並不是不運動，而是要控制運動量，適當的運動能讓膝蓋周圍的肌肉變得發達，它們也能有效幫助你保護好膝關節。
4、膝蓋半月板磨損嚴重怎麼保養
半月板磨損或不分泌潤滑液，中醫解釋為腎脾虧虛，西醫暫時無特別好的方法 可注射潤滑液的替代品 最主要的還是保養 盡量不要活動
5、膝蓋的半月板磨損
膝蓋的半月板磨損一般是由運動過強烈或運動不當引起的，它的治療需要根據損傷的程度來選擇治療的方法，二度以下的損傷可以選擇保守治療，二度以上的損傷一般需要考慮手術治療。建議你最好去正規的骨科醫院等進行全面詳細的檢查較好，以盡快確定損傷的程度及盡早開始治療為宜。望採納！
6、半月板磨損怎麼辦
半月板損傷二度是不正常需要治療的外用月板平痛tie，古xu寧堂的那種，半月板的功能有以下幾點：
1、滾珠作用，使膝關節易於屈伸旋轉等活動；減震緩沖作用，保護關節軟骨，在起跳落地時可吸收對膝關節的沖擊力量。
充填作用，呈楔形充填關節邊緣的間隙，使膝關節更加嚴密，穩定。
3、防止股骨過度前移、屈曲及旋轉，調節關節內的壓力及分布滑液。
一般來講，半月板的損傷是分等級的，並不是所有的半月板損傷都要進行手術，半月板縫合的前提，是新鮮的半月板。如果是舊傷老傷，半月板很可能就無法縫合，要盡早就醫。在半月板縫合術出現之前，當半月板嚴重撕裂，主要的治療辦法就是切除撕裂部分。但切除之後，往往會導致膝關節穩定性下降，骨性關節炎的發生。但手術總歸是有風險的，即使是關節鏡手術也不能保證手術完全恢復。所以，有效的預防措施和鍛煉方法是更加有效的保護措施，防患於未然。
飲食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生薑、生蒜、韭菜；忌吃興奮交感神經的食物；咖啡、白酒、濃茶；忌吃腥發的食物；如羊肉、鰱魚。宜吃富含鈣磷的食物；宜吃清熱解毒的食物；宜吃活血的食物。
7、多吃什麼食物補半月板？半月板損傷如何飲食
你好，半月板損傷大多與膝關節外傷和慢性勞損有關，一般情況下恢復較慢，容易造成創傷性關節炎和下肢肌肉萎縮。對於你說的情況，應該盡早到正規醫院檢查，限制膝關節的活動，服用活血化瘀的葯物治療，如果病程較長，保守治療無效，就應該手術治療。要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物。
8、膝蓋半月板磨損怎麼辦？
指導意見：
這種情況多考慮為膝關節勞損引起的，與關節退變、慢性磨損等可能有關，建議平時注意避免爬樓爬山，可以骨關節科開具潤滑關節、抑制炎症反應的葯物關節腔注射治療，注意避免關節勞累。