1、什麼是膝關節半月板
膝關節半月板屬於纖維軟骨組織，本身沒有血液供應，所以損傷後恢復很慢，給治療帶來不便。
如果半月板發生損傷，會表現如下症狀;
1、關節腫脹
多見於急性損傷階段。如損傷時間較長，則關節腫脹多不甚明顯。
2、關節疼痛
膝關節在某一體位時發生疼痛，當改變體位後，疼痛即可消失。
3、關節交鎖、彈響
多發生於走路過程中。破裂移位的半月板游離於關節間隙中，妨礙了膝關節的正常活動，如同一把鎖突然被鎖住一樣不能活動，稱為關節「交鎖」，其發出的聲響即為「關節彈響」。「交鎖」發生後在原地稍作膝關節運動，又忽然聽到一次彈響，隨即關節恢復了正常的活動，這一現象被稱為「開鎖」。
4、肌肉萎縮和乏力
以股四頭肌為主。由於半月板的損傷，膝關節活動受限，日久肌肉產生了廢用性萎縮；肌肉萎縮越嚴重，下肢乏力現象亦越明顯。
5、關節不穩定感
走路時常有一種膝關節不穩定的感覺，尤其是走高低不平的道路，或上下樓梯台階時最為明顯。
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2、為什麼半月板中間薄邊緣厚
邊緣距離圓心較遠，有較長的力臂，需要加大重量才能得到理想的飛輪效應，另外飛輪旋轉時邊緣的線速度也很大，有較大的離心力，所以需要加重加厚；中心部位力臂短，另外為了控制飛輪整體的重量，也需要減輕飛輪中心部位的重量，有時甚至需要鏤孔。
3、膝關節半月板一度損傷，怎麼樣才能盡快恢復?
平時仍然應該減少劇烈運動，但是並不是養著不動就是最好的。你現在應該適當地做一些恢復膝關節肌肉力量的運動，這樣才能夠盡快回復。主要是小幅度，高頻率的蹲起，動作幅度一定要小，不能大蹲大起，頻率逐漸升高，每次的運動量以膝關略有酸痛，發熱時停止。平時疼痛時一熱敷按摩減輕疼痛，不要置之不理。一度損傷是很好治癒的，平時沒有什麼特別注意的，只是半月板的損傷很容易因為過度運動而二次撕裂，導致病情加重，所以就算你恢復了，也要在劇烈運動時留心。
4、關於膝關節半月板。
ct一下，排除骨折，如果只是扭傷的話，打點滴消炎，或者吃葯消炎，然後減肥，減肥的唯一法門是控制飲食，其他辦法都是騙人。