1、半月板損傷臨床表現,晚上睡覺的時候膝蓋部位經常會出現酸痛能用行濟
可以的,損傷主要就是平時不注意受傷了,下床前一定要練習坐位,然後在有人陪同的時候拄拐下地活動。
2、半月板損傷會膝蓋上方酸脹嗎
半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象,股四頭肌萎縮,膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。
3、關節半月板磨損導致膝蓋疼,應該注意什麼?
生命在於運動。這句話本身沒錯,但是不嚴謹。對於維持生命活動的重要臟器,比如心肺腦來說,運動能夠改善其功能,加速新陳代謝,對上述內臟有明確的益處。適量的運動對於骨和軟骨的益處也非常多,但是應該根據自己的年齡、平時的運動量來綜合選擇適合自己的運動方式和強度。過多的運動,是犧牲了運動系統,尤其是韌帶、軟骨,來為心肺腦等內臟服務。有這幾種情況特別容易誘發膝關節疼痛:
①本身就有膝關節疼痛的。
②平時不怎麼運動,突然增加運動量的。比如:平時基本不運動,今天突然下決心跑了三五公里。
③剛開始減肥的人群。體重很大的人,本身關節負擔就很大,再在沒有循序漸進的情況下突然開始運動,超過了膝蓋的負荷。
④40歲以上的女性和50歲以上的男性,平時沒有長期運動習慣的,去爬山、徒步等高強度的戶外運動、旅遊。
這種疼痛都是因為突然增加的膝關節負荷導致軟骨磨損,骨小梁微損傷,韌帶勞損等沒法在短期內得到及時修復造成的。如果你去拍核磁共振,可能會被告知膝關節周圍骨骼的骨髓水腫,關節少量積液等。
建議:
A:有傷病的養好了再運動,帶傷上陣,有必要嗎?是要趕著為國爭光嘛?還是急著為黨獻身呢?
B:開展運動健身計劃也好,減肥也好,凡事都要循序漸進,過猶不及。沒有健身經驗的,不要一開始就去嘗試大重量負重蹲等下肢重量項目。沒有跑步習慣的不要上來就三公里,五公里的。你今天硬抗了5公里,明天你可能因為膝蓋疼而終止你信誓旦旦的健身減肥計劃。
C:如果計劃去張家界等地方旅遊,請先在家附近的小山坡啥的爬幾次練練。實在不行爬爬樓梯適應適應也好,平時爬個十層八層樓都費勁的,建議你量力而行。
4、半月板損傷,膝蓋疼
你好。我是打籃球時半月板損傷,現在已好幾年,可以回答一下你的問題。1.嚴不嚴重得讓醫生評判,最好多去幾家大醫院綜合評估。2.關於靜養,因為我當時的情況比你嚴重,醫生說半月板的地方幾乎不會供血,也沒有神經,之所以會疼是因為周圍連帶炎症。這個地方自己長好的可能性很小,但是也不建議做手術,做完不見得比原來好。除了一些特別嚴重的,很多都是推薦保守治療。在家靜養要注意不要劇烈運動和過度用力,用力時要悠著點,慢慢炎症下去了就感覺不到疼了。但是特別注意的是:不要因為這條腿有傷,就特意不讓這條腿分擔日常生活的活動,只是悠著點就可以了。否則時間長了不用會造成肌肉萎縮。我當時半月板斷裂,當時保守治療,現在好多年沒管過了,平時也不疼,對生活沒有影響。3.吃什麼恢復快可能心理作用多一些吧,因為那個地方不供血很難自我修復,不過多吃點好的對自己好點沒錯。
5、半月板損傷疼痛是一邊痛還是整個膝蓋痛?
疼痛僅僅局限在損傷的部位,比如外側半月板撕裂就應該僅僅是外側局部的疼痛感及壓痛,用手用力壓,在關節間隙的固定某個點會有疼痛,而其餘部位均無壓痛。
這是說典型的哈,醫學的東西還是很嚴謹的,僅供參考。