半月板是這樣,它內側要大一點,像一個C形,外側要小一點像一個O型。我們把它從內向外,就說是半月板,這么大的半月板,我們從內向外分了三層,最靠外的這一層,是靠近關節囊的一層,我們叫紅區,中間的那一層,叫做紅白交界區,最靠關節里邊這一層,我們叫它白區。就是基本上,為什麼叫做紅區,是因為有血,紅白交界區有一部分血,白區就是基本上沒有血,如果是在白區損傷,我們的治療,就說是把白區這個地方邊緣,給它修平了,重新恢復這個半月板的,這個半月形的形狀,但是如果他的紅區或者是,紅白交界區的損傷,目前為止我們主張,盡量給他手術縫合,因為如果完全切除過去,切了一部分半月板,完全切除之後,這個關節炎的幾率,就明顯的增加了。
2、半月板損傷還可以做什麼運動呢?停止運動會反彈?
你好!首先祝你早日恢復健康!我來給你談談「半月板損傷」的問題。
身體大腿與小腿之間的活動樞紐--膝關節,是人體最大的關節,在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關節囊緊密連接,中心部薄,呈游離狀態。除邊緣部分損傷後可以自行修復外,半月板破裂後不能自行修復,半月板切除後,可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用,以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。
……
6)術後鍛煉
1. 最重要的是早期開始股四頭肌鍛煉,而不是過早過多地進行膝關節伸屈活動。
① 第一階段:
制動和保護,一般不超過3--4周。
② 第二階段:
運動范圍,一般而言,術後第2天即在醫生指導下進行股四頭肌運動。
③ 第三階段:
逐漸負重,一般術後4周開始進行。
2. 訓練方式
① 熱身運動。
② 屈伸鍛煉。
③ 等長運動。
④ 等張運動。
⑤ 等速運動。
⑥ 本體感受訓練。
⑦ 功能訓練。
7)日常注意
1. 增加身體素質的訓練,包括體力、耐力、速度、靈敏素質等。
2. 循序漸進的增加活動量。
3. 盡量避免突然蹲下、起立和改變速度等劇烈動作。
4. 防止關節軟骨的繼發損害。
5. 必要時,聽取骨科醫生的意見。
以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時採納為答案。
3、我的盤狀半月板損傷現在是可以蹲下的,不過覺得有一點阻礙勉強可以完全伸直,不能久蹲不然起來就會有劇痛
膝蓋積水,半月版一旦損壞就永遠不會好,只能靜養,避免劇烈運動,劇烈運動過後會水腫,當然會痛了,自己注意一些吧!
4、我半月板損傷已經7個半月了,單腿還是不能下蹲,這算不算殘廢了?
不算殘廢,就是半月板過力損傷還為恢復,傷筋動骨100天,這需要很多時間,不能過力,更不能運動,需要靜養,別著急,慢慢來,多休息,會好的放心吧。
5、半月板損傷能否蹲下鍛煉
半月板是膝關節中的兩塊軟骨,如果損傷的話是可以修復的,只是新長的半月板沒有原來的好,所以膝關節運動的話沒有原來的靈活,您家人做版的是保守治療,應再去醫院檢查半月板的修復情況,還有,半月板損傷不會出現走路腿沒勁的狀況,建議尋醫檢查一下,看看神經有沒有損傷,一般半月板修復好之權後走走路就可以自行恢復,只是膝關節沒有以前靈活,還有,就是不能跳,因為半月板的作用就是緩沖!
6、半月板損傷能蹲下,不能站直,腿伸直劇痛
這種應該積極手術治療。