1、半月板1度損傷 怎麼辦？
制動最重要
2、（高分求解答）半月板有損傷，還能爬樓梯鍛煉身體嗎？
爬樓梯會加重損傷半月板。膝蓋有問題最好的鍛煉方式是游泳。其次是步行。
3、半月板後角1度損傷
如果輕度半月板損傷沒有影響正常活動，或者沒有特殊不適症狀，可以選擇休養為主，減少過度勞累活動，比如登山，爬樓梯，跑，跳等等。需要定期到醫院運動損傷科門診復查，了解病情恢復情況。如果嚴重影響日常生活，行走功能明顯受限，可以考慮選擇手術治療。
4、半月板一個月以前受到損傷，現在能正常走路，上下樓梯也可以，疼痛幾乎沒有。就是不能劇烈運動，請問我能
?
5、我這種情況屬於半月板幾度損傷？必須要手術嗎？現在過了一個月，走路上下樓梯正常，暫時不能跑跳。可以保
病情分析：
您好，你這個檢查報告單，並未說明具體是幾度損傷。
指導意見：
至於說是否需要手術，這個還必須要結合你臨床症狀來判斷，如果症狀比較明顯或比較嚴重，經過非手術治療效果不佳的，最好還是盡早手術，以免導致膝關節退變
6、半月板損傷一度到二度,能慢慢走路,請問怎麼鍛煉
病情分析：
你好，徹底修復這個還需要一個過程
指導意見：
建議半月板損傷固定支架期間，髖關節可以做適當康復訓練即可，修復間需要注意少吃魚蝦、牛奶等蛋白含量比較高的食物，少吃麻辣的食物，醫生會採用葯物 《膝 _ 估 _ 通 _ 膏》治療為先.
7、半月板一度損傷
一度損傷沒必要太擔心。保持心情處於一個良好狀態，加強營養。左側加強保暖，減少活動量。切記不可再左腿單立跳，體育活動盡量減少。半月板血供差，恢復慢，不可心急。沒有加快恢復的辦法。注意的事項開頭寫上了。
復查的時候拍X線沒用，最低要用CT。切記，X線是照不出半月板的。更別說看1度損傷的。