1、半月板的作用，怎麼保養好？
半月板保養主要有以下幾個方面：一、避免長時間半蹲跪等姿勢。二、使用有保護半月板功能的運動護具。三、對於半月板受損的患者，上下樓梯時可以使用專門保護的運動裝備，平時加強膝關節周圍肌肉力量訓練，以增加穩定性。
2、換膝蓋骨的好處與壞處
你好，膝關節置換好處就是減輕患者的痛苦，但是因為關節都是有壽命的，20年左右，所以換完關節以後要好好保護，另外既然是手術就有風險，比如假體排斥、術後感染等，所以一定到正規醫院做手術。
盡量減輕關節負擔，不要提重物，不要爬山等劇烈運動。注意鍛煉肌肉，加強關節穩定性，游泳是最好的鍛煉。
3、我左腿做過半月板切除手術後應該怎樣保養。
正常的半月板是膝關節內的重要結構可以分擔載荷、吸收震盪、維持膝關節穩定、增加膝關節協調性、潤滑與營養等功能半月板切除以後膝關節的生物力學和運動學必然會發生改變，而且沒有半月板的保護，關節軟骨的磨損和退變也將加速因此半月板切除以後的患者需要盡量避免劇烈活動，包括跑跳、深蹲、爬山，因為這些運動都會加速關節軟骨的磨損。可以做的運動包括自由泳、原地騎自行車。同時你需要加強下肢肌肉力量練習，主要是股四頭肌和腘繩肌的力量練習。仰卧，患膝伸直位抬高20厘米(足跟相當於健側的足尖高度),大腿用力收縮，盡量維持在這一體位，同時數數記時，保持10秒左右可放下休息同樣的時間，這為一次，每組30次左右。上、下午及晚上各做一組。腿伸直平放在墊高下肢用的枕頭上，不彎曲膝關節，只是用整條腿向下用力壓枕頭。如果不好找到大腿後側肌肉收縮的感覺，可以用腳後跟向下壓，這樣比較容易找到感覺。保持10秒左右可休息同樣的時間，這為一次，每組30次左右。上、下午及晚上各做一組。 回復專家:天津市人民醫院-骨關節科-張宇主治醫師 查看原帖>>
4、膝關節置換術後怎樣保養
只要不跌倒、不感染就行，無需特殊保養。
5、膝關節置換手術的效果好嗎
今年年初，我媽媽做了這個置換的手術，術後腿不會疼了，效果還不錯。手術後住院兩周，然後就是康復運動，大概四個月左右吧。
6、人工膝關節置換康復鍛煉需要注意什麼？
首先， 康復是指患者由病態恢復至正常過程的整個治療階段。每個關節置換手術後患者，置換關節的功能，因疼痛、腫脹等因素不敢和不能活動到恢復正常使用，整個過程須由手術醫生和康復醫生共同制定系統的康復計劃安排，通常除指導患者如何行肌肉和關節的功能訓練外，常須配合物理治療措施和手法來協助關節功能的恢復。 術後兩周以內，鍛煉的首要目的是關節運動范圍的恢復，至少0~90度，其次是肌力恢復訓練，膝關節功能主要體現在關節活動度及股四頭肌，腘繩肌的肌力，所以全膝關節置換術後康復的主要內容是關節活動度鍛煉及股四頭肌，腘繩肌肌力增強鍛煉，膝活動范圍鍛煉，除恢復膝功能外，還有牽拉避免粘連，以及相應的理療，促進下肢血循環，防止深靜脈血栓形成和栓塞的作用。術後半個月以後，此時的目的以增強肌力為主，保持以獲得的關節活動范圍，以及本體感覺和日常生活功能的鍛煉。 膝關節假體置換手術後的康復訓練主要包括肌肉力量、關節活動范圍和關節平衡穩定感的訓練。在負重行走時，早期應藉助於助行器或拐杖，行走時注意勿打軟腿摔倒，發生骨折。在練習關節活動范圍時，避免強力的屈曲推拿，由於膝關節置換患者常伴有骨質疏鬆，過度的暴力推拿常是發生骨折的原因。在做維持平衡感的訓練時，也要注意勿摔倒發生骨折。康復訓練是一個循序前進的過程，在早期康復訓練須在有人保護下進行。在整個康復過程中，醫生特別強調患者主訴的分析判斷，得到合理的解釋，採取相應措施，以防發生以外。