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傷半月板還可以練太極拳

發布時間:2021-04-15 11:28:26

1、半月板撕裂,以後還能打太極拳嗎

首先要好好養傷,平時多注意上下樓梯時要注意,為了避免膝部外傷,平時可戴上護膝以預防意外。必要的時候需要手術,其治癒率很是非常高的,打太極拳的話 架子不能太低,適合你的架子就可以練,一定不能強迫自己做一些身體不能承受的動作。堅強點你會好起來的加油!

2、半月板不好能練太極嗎

可以,太極本就是內家拳,交流氣隨意游,如果半月板不好,蹲不下或站不直就蹲到哪是哪,能開多大胯就開多大,只要拳架子正,慢慢會好起來的,祝健康

3、半月板2度損傷,已經休息兩個多月,以前一直打太極拳、舞劍,因為對心血管真的很好。醫生說太極拳會加重半

太極拳、劍你可壓縮步法步型,著重手上功夫。甚至原地練習都可以!網上搜搜有很多『原地太極拳』練習方法。
現代太極拳就好比三國混亂時期,誰都是大師,誰都在創編著出無數的套路無數的太極拳種,但是歸根到底太極的原理都差不多,它都是以中國武術攻防動作為其『形』,以中醫的理論氣經絡為其『神』的一種練習形式。 中國武術和中醫都非常重調『形神兼備』。

4、我半月板損傷,可否聯系太極拳

如患有膝關節半月板的損傷或是髕骨下脂肪墊的損傷者,在傷損未愈的情況下就進行太極拳運動,會使髕骨下脂肪墊及半月板所承受的壓力增大。
因為太極拳運動的基本姿勢多保持在30度到60度之間,這對半月板損傷的人來說,非常容易導致損傷,對已有損傷的人來說損傷會更嚴重。

5、半月板受傷能繼續練跆拳道嗎?

我以前半月板也受過傷,不過沒你那麼嚴重。我的半月板是畸形的,好在畸形的地方百撕裂,所以切除後就好了。不過手術畢竟對身體的損害是很大的。所以就算進行了度手術,也得等到半年以後乃能發力。否則後果我想你也知道。其實半月板是一個很麻煩的部位知,因為沒有血液流經,所以好道起來很慢。而且運動員就算是好了,也很容易再次受傷。所以手術的話就好一些。所以從某種程度上來說,不專治療就不能恢復,你在比賽中也不能盡全力。最好還是進行手術。至於積液,我不是很清楚,不過這也很麻煩。所以,我也只能祝屬你早日康復了,希望對你能有些幫助。

6、請問半月板損傷過還可以練拳擊嗎?

您好:半月板損傷多有膝關節突然受力、及慢性損傷所致、半月板損傷後,膝關節有劇痛,不能自動伸直,關節腫脹,膝關節間隙處的壓痛。建議:如果輕微損傷可口服葯物、理療、局部封閉注射等治療,嚴重時需關節鏡手術治療,建議盡量不要做劇烈運動!醫生詢問:

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