1、半月板損傷夏季和冬季應該如何療養？
損傷要做手來術的。。。源我第一次就是半月板損傷，中醫揉了半個月，但還是疼。。後來中醫建議我去北醫三院照核磁共振。。。。後來我做了半月板修復手術。。。微創就2針
我感覺腿傷應該注意保暖，而且不要過量運動
祝你早日康復
我第一次是修復的，6年後是韌帶斷裂半月板損傷，第二次把半月板切除了，具體怎麼進行你還是要去醫院聽醫生的建議，反正我覺得能不手術盡量不手術，咱們畢竟是普通人，術後恢復肯定沒有運動員來得專業！
我反正現在不能劇烈運動了。。。因為我是韌帶斷了，手術剛做完半年。。。第一次手術修復我的半月板，但醫生說我韌帶功能還在，所以沒接上，因為6年前接韌帶算有點難度的手術。
2、半月板損傷用什麼護膝最好
問題分析：你好，這個半月板損傷了，如果不是很嚴重可以保守治療的，注意多休息，暫時不宜參加運動，但是如果較為嚴重的損傷需要關節鏡等處理的
意見建議：這個費用和當地經濟有關系，一般來說一萬左右，另外就是這個關節鏡術後如果一切恢復較好，一到二周就可以出院的，建意早期保護擁膝 _ 古 _ 通 _膏
3、半月板損傷能熱敷嗎
半月板是一種纖維軟骨組織，由三組纖維交織構成。簡單的說，半
月板的功能即在於穩定膝關節，傳布膝關節負荷力，促進關節內營
養。正是由於半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關節長年
負重運動而不致損傷。軟骨組織當中有65%至80%是由水所組成，
其它則有糖蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨組織健康
營養及功能保護。軟骨組織本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條
細長纖維形成的網套，糖蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其
中，這些組成都必須完整，才可使軟骨組織負荷重力，若膠原蛋白
變少，會使糖蛋白與膠原蛋白的網套連接鬆弛，或是糖蛋白內含物
減少，會使糖蛋白不再具有彈性，都會導致骨關節受力時磨損變形，
成人的軟骨組織中並沒有血管或神經，因此軟骨組織受損退化後自
行修補的能力有限。
人們對半月板的生物力學功能進行許多研究，越來越認識到半月板
的生物力學功能重要性，認為不宜簡單地將損傷半月板切除，而應
修復它們。比起手術治療，更加理想的療法是讓半月板恢復再生。
方法是通過天然的軟骨保護劑減緩軟骨退化並促進軟骨組織修復
重塑，是保護和維持關節健康的最佳方法。其作用機制是通過補充
能促進軟骨細胞合成重組的物質（如膠原蛋白、氨基葡萄糖、透明
質素、硫酸軟骨素、維生素、礦物元素等）抑制軟骨降解酶的作用；
加強和提高軟骨的營養供應；消炎止痛。
美國Murray州立大學的研究指出，膠原蛋白＋氨基葡萄糖＋硫酸
軟骨素聯合治療骨關節炎試驗發現，三者聯合治療效率明顯提高，
症狀緩解的比率是單獨使用氨基葡萄糖＋硫酸軟骨素的2倍。
潤骨金，是全天然的關節保護劑，是運用現代生物工程專利技術將
高品質、無污染的海洋生物和動物軟骨進行分解提煉而成的小分
子、易於人體吸收的復合營養素，其天然成份（膠原蛋白、硫酸軟
骨素、氨基葡萄糖、透明質酸、糖蛋白等）和人體軟骨組織相近，
具有滋養、潤滑關節的作用，對骨質增生等骨關節病有良好的輔助
治療作用，有效預防和減少運動傷害，促進受傷關節和軟組織恢復
機能，加快消除運動疲勞，且無毒性、無副作用，已通過奧組委興
奮劑檢測，一直以來都是專業運動員的秘密武器，近年來正在逐步
走向普通人群。
4、半月板損傷能不能治好
這當然是可以的，不過自愈就比較難了，建議還是到上海開元這類的骨科先檢查看看，多注意休息就好，需要一定的時間。
5、小腿軟組織輕度損傷能用花椒水洗嗎？
過了急性期也就是24小時以後是可以的，但不建議去這么做，因為除了對皮膚刺激外沒什麼大的治療效果。知一般如果是嚴重的話可能需要葯物治療，針對病情合理選用消炎道鎮痛類葯物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等，也可外用貼膏貼於患處。當然這些是要專門的醫生診斷之後才可以服用的，千萬別自己隨便購買服用。2.早期理療：患處放專置冰袋或作冷敷，屬待出血停止後，改用熱敷，以促進局部淤血吸收。或者用活血化瘀的葯物摩擦也是可以的。希望對你有所幫助。
6、花椒泡腳對半月板損傷有好處嗎
?
7、半月板損傷食療
我來回答：
久傷要靠補肝腎和改善循環才能恢復，因為肝腎主筋骨，舊傷就要養zd肝腎才會慢慢好起來。
日常有營養的都要多吃，特別是豬骨湯，最好是燉豬骨湯時放枸杞、田七、專熟地黃適量；服用一段時間六味屬地黃丸和腺苷鈷胺片。
做輕量的腳部運動，不能高強度的運動，有利於舊傷的恢復。