1、膝蓋里有囊腫做過手術能跑步嗎
術後恢復了可以的
2、半月板手術可以跑步嗎
您好。一般半月板手術後患抄者需要卧床休息2周，然後才可以逐漸起來坐立，一般術後三周可以下床適當活動下，但是要恢復到正常站立至少要6周以上。知所以術後一般要休息，兩個月內最好不要做劇烈活動。道祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
3、半月板切除後還能長期跑步嗎？
建議不要劇烈運動了，半月板切除了，你的大腿和小腿的腿骨之間相當於缺少了緩沖和潤滑的東西了，劇烈運動會使2跟腿骨接觸的地方，也就是膝蓋那裡產生摩擦，長期下去會是腿骨變短，可能導致2條腿長度不一樣，另外對骨頭的磨損是比較難以修復的，特別是骨膜的破損，最好是不要距離運動，半月板是股骨和脛骨之間的一塊纖維墊，就好像兩塊經常摩擦的鋼板，中間夾著一塊橡皮墊，他們相互摩擦時，由於橡皮墊的減力作用，兩塊鋼板不直接接觸，磨損就小；如果去掉橡皮墊，兩塊鋼板直接摩擦，其後果可想而知。但是也有很多人去掉半月板後還在從事強體力運動，比如NBA明星科比布萊恩特等等，他術後同樣跟以前一樣運動，但這並不表示不損傷膝關節，往往這些人的磨損都很厲害的，需要定期做關節腔鏡清理膝關節腔。如果你能像那些運動明星有私人醫生，或者有足夠的錢就可以，如果只是平常人，就不要劇烈運動了，可以適當的做一些健身操。希望對你有幫助
4、半月板手術後還能鍛煉跑步嗎
?
5、半月板手術到現在已經一年半了，可以跑步和扎馬步嗎？
不建議跑步，可以做蹲下起立，扎馬步也可以。因為你的內側是切除了，也就是中間沒有潤滑了。跑步容易造成另一側的損傷，盡量還是避免做一些重力壓迫的運動。
6、半月板切除後，能運動嗎?
建議不要劇烈運動了，半月板切除了，你的大腿和小腿的腿骨之間相當於缺少了緩沖和潤滑的東西了，劇烈運動會使2跟腿骨接觸的地方，也就是膝蓋那裡產生摩擦，長期下去會是腿骨變短，可能導致2條腿長度不一樣，另外對骨頭的磨損是比較難以修復的，特別是骨膜的破損，所以建議千萬不要劇烈運動了
7、膝蓋半月板切除以後還能正常運動嗎？？？
首先懷疑一下你的手術效果,一般手術做得好的話是不會再出現交鎖症狀的.
膝關節半月板的損傷一般都不會完全切除的,所以你可以向你的醫生咨詢一下,或者告知你所做的手術的名稱.
半月板的部分切除對於人體的影響是不大的,至少到目前為止的研究是這樣認為的.但是鑒於半月板對於膝關節的重要性,確實不宜進行劇烈運動.當然,只是不宜,並不是不能.
另外你有走路容易跌倒,所以懷疑你的股四頭肌萎縮,你可以自己試試看大腿是不是比另外一邊瘦.所以建議你鍛煉一下大腿的肌肉.因為股四頭肌強壯的情況下可以保證膝關節的穩定性,防止其磨損.
最後,勸你不要抱那麼大的思想包袱,放開一點,沒有你想的那麼嚴重.