1、我的半月板不好,除了不能爬山盡量少爬樓梯外,不知道在快走鍛煉有無影響
快走問題不大，不知道你到底有多嚴重，但只要不是對膝蓋壓力大的運動是都可以的。
2、半月板受損是不是一輩子就這樣了！不能運動 不能跳舞 不能跑不....
你好，我也是以前打籃球太猛，受傷了也沒有注意休息，導致半月板損失了。後來休息了一年沒有打籃球，一年的時間里膝蓋自我修復了一點點，上樓梯沒那麼吃力了。現在我還是打籃球，但是控制了次數與時間，然後帶了專業的護具，保護好膝蓋了，運動的時候沒那麼不舒服。不過運動時間長了，運動之後膝蓋還是會酸痛幾天。半月板損失，我看了很多資料，這個是基本無法恢復到原始狀態的，有人說可以做手術，可是任何東西總是原裝的最好是吧？不到萬不得已幹嘛做手術呢？所以，損傷了，只能認了，任何以後運動的時候多注意下。
3、韌帶斷裂半月板損傷恢復後還能爬山嗎
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4、半月板損傷嚴重嗎？能去參加爬山的活動嗎
半月板損傷很嚴重，尤其在上下樓類的活動時，關節承受的壓力會非常大。更別說爬閃了。韌帶沒了可以重建，板沒了·····真就不好說了
5、半月板損傷是爬山引起？
不一定全是爬山， 但是爬山膝蓋壓力大， 會導致半月板損傷。
6、半月板退行性病變可以爬山嗎？
我不專業，但我知道物極必反，不運動或者運動過度都會傷及身體！在身體受損需要恢復的情況下，要減少運動量，但可以在允許的范圍內適度運動！建議跟醫生確認，進行康復訓練，盡快痊癒，才可以在之後隨心所欲去登山！