豬半月板做法

1、半月板損傷修復

年紀大的人一般來說用平穩的方法保養，外yong半月板貼，古順、敷堂的為jia，多吃一些富含優質蛋白和 維生素的食物，如鮮魚、動物肝腎，黑芝麻，不要吃橙子、橘子等對身 體不好的食物。需要給身體補充營養，還要進行適合的運動。多吃魚、 大蝦這些能補充鈣和蛋白質的食物，還要吃蔬菜和水果，比如蘋果、香 蕉。

自我預防

1、盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要 積極減肥，控制體重。

2、注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下 蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲（如 汽車修理工、翻砂工）最好改為低坐位（坐小板凳），長時間坐著和站 著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。

3、走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關 節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損。

4、參加體育鍛煉時要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充 分活動開以後再參加劇烈運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防 止過度牽拉膝關節。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續打 好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。

5、騎自行車時，要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、 兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車， 對膝關節都有不良的影響。

6、膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故 在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。

7、有膝關節骨性關節炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少 提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

8、有膝骨關節病的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功 能鍛煉，以增加膝關節的穩定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解 關節疼痛，還能防止病情進展，不要認為只有休息不活動，才能保護好 患病的膝關節。據研究，有膝關節炎的人，游泳和散步是最好的運動， 既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉 。其次，仰卧起坐、俯卧撐、橋形拱身以及仰卧床上把兩腿抬起放下的 反復練習、模仿蹬自行車，都是病人最好的運動。

9、在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物， 如牛奶、奶製品、大豆、豆製品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、 豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆， 又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地 進行鈣質的代謝，減輕關節的症狀。

2、本人半月板磨損嚴重，骨頭磨損，請問有什麼中葯或偏方嗎？

你半夜磨損嚴重的話，建議你不要過多運動，骨頭有磨損的話，中醫和偏方不太適合你，應該嗯到醫院里去聽從醫生的治療方法。

3、半月板損傷不做手術可以嗎

行了，你還好意思呢！都兩年了不去檢查！

這樣跟你說吧。我是一月由於打籃球用力過猛，使半月板暴力性損傷！由於高考，到今年7月在重慶西南醫院做過膝關節鏡手術，我是內側半月板撕裂！

根據你說的症狀應該不太嚴重，不過估計出問題的地方比較多，就是說大問題沒有，小毛病比較多！

居然2年了都不管，服你了。膝關節太重要，等受傷了才知道它的重要程度！

關節鏡手術的確是微創，需要在膝關節髕骨下處開兩個只有5mm長的小口子，一個是內窺鏡，一個是動手術的器械，然後會在股四頭肌的地方插一根管子供輸出淤血用！能恢復到那種程度這個不好說，媽肚子里生下來的東西是最好的，但是我估計你應該會恢復到很好，問題不太嚴重，一般就不會有什麼後遺症啦！
恢復周期一般是3個月，期間的鍛煉非常好重要，像我現在在家都成天鍛煉，鍛煉的越好恢復得越快！

所以，你得去醫院做核磁初步檢查下，然後有醫生根據診斷決定是否要手術！

最後，祝你也祝我自己早日康復！

4、半月板損傷食療

我來回答：

久傷要靠補肝腎和改善循環才能恢復，因為肝腎主筋骨，舊傷就要養zd肝腎才會慢慢好起來。
日常有營養的都要多吃，特別是豬骨湯，最好是燉豬骨湯時放枸杞、田七、專熟地黃適量；服用一段時間六味屬地黃丸和腺苷鈷胺片。
做輕量的腳部運動，不能高強度的運動，有利於舊傷的恢復。

5、月牙骨頭是豬的哪個部位呢？

豬肉是一種平民肉類，再窮也吃得起，有時候在工地改善伙食，什麼豬腳、排骨啊一定是少不了的，這些豬身上的部位也是大家平時買得最多的，不管怎麼做，就是比吃肥肉強！經常買菜的人就知道豬身上最好吃的肉並不是這些，今天我就來跟大家說說，買豬肉到底買哪個部位的菜最好吃。可能大家都還不知道，最好吃的那部分肉，商販有時都不會拿出來賣的，一般都留著自己吃。

月牙骨頭是豬的哪個部位呢？你有沒有吃過呢？

每天來到菜市場賣豬肉的地方，映入眼簾的肯定是豬排骨或者掛在肉架上的豬頭或者豬腳之類的，而今天我要說的是月牙骨頭。也許有人並不知月牙骨頭是什麼，這是在豬前腿稍微上面一點的肉，一般切下來都帶著骨頭，因為其形狀像月牙，所以叫做月牙骨頭，這個位置的肉脆爽而不膩。

這個部位的肉帶著骨頭，所以燉出來的湯航油豐富的膠原蛋白，鈣的含量也十分的高，由於屬於豬腿上的肉，所以吃起來也很勁道。即便用最普通的做法把月牙骨頭做成的湯，喝起來還會帶有一絲絲甜味。月牙骨頭只有豬的兩只前腿才有，數量比起其他部位要少得多，所以小販幾乎不會拿出來賣，我每天去買菜都沒碰上幾次，實在想買還要預定！能不能吃到還要看運氣，真的煩。

至於做法，我個人覺得五香月牙骨是最好吃的，首先去除骨頭里的血，然後開水裡過一遍，熱鍋倒油，下蔥姜蒜爆香後放入月牙骨直接爆炒，然後加入五香類的調料生抽以及老抽，開水沒過骨頭燜10多分鍾，大火收汁起鍋，一道口齒留香的五香月牙骨就做好了。

6、韌帶拉傷半月板損傷吃牛蹄筋或豬蹄筋有作用�

我朋友左足踝韌帶撕裂，吃豬蹄筋是否對撕裂韌帶有幫助

7、牛的半月板有什麼好的烹飪方法嗎?

應該是「牛窩骨」吧？天津西馬路有一家「小老」飯館，拿手菜之一，就是紅燒牛窩骨。家庭做法：將牛窩骨洗凈，焯去血沫，清水中放入八角香葉蔥姜，將窩骨煮至九分熟起出，炒糖色，放入窩骨，加原湯、醬油和鹽，至爛熟即可。