1、三四個月前，我左膝開始痛，不嚴重。磁共振顯示為髕骨軟化，半月板一度損傷及盤狀半月板。一直在服葯，但
指導意見：
你還，你所說的左膝開始痛，不嚴重。磁共振顯示為髕骨軟化，半月板一度損傷及盤狀半月板一般能治好
2、半月板，髕骨磨損，能治好嗎
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
3、髕骨軟化、滑膜炎、盤形半月板有什麼不同 _膝關節疼痛
?
4、關於盤狀半月板損傷
分析：術前損傷或者術中可能損傷血管神經，
筋肉肌腱韌帶的損傷
術後殘留的骨片殘渣經摩擦導致疼痛
需了解您目前的狀況，膝關節處是否紅腫，有無發燒．是否拍X片復查過，如有積液，可進行穿刺抽吸治療
5、半月板與髕骨軟化區別？
髕骨軟化症抄是膝關節常見病，好發於青壯年，在運動員和體育愛好者中尤其多見，女性發病率較男性高。注意保暖少吃辛辣刺激的食物外fu某寶的（髕骨、順古、安玉貼）同時做康復運動，增強大腿肌肉的力量，每天坐直腿抬高練習。平時可以經常性的進行一些身體鍛煉，對於自身的身體問題多加重視。在飲食方面最好是能夠保證營養均衡，並且通過一些方式來經常釋放自身的壓力等。
1、髕骨軟化症患者的飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。
2、乳製品：在普通食物中，含鈣最豐富的是乳製品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅含大量鈣質，還富含另一種人體所需的重要礦物質--磷。
3、骨頭湯：在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸是骨骼形成時的重要物質。
4、多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、豆類食品。
6、半月板盤狀的主要症狀以及治療方案
基本確定你的症狀是半月板撕裂
行走時突然屈伸受限（膝關節常交鎖於半屈位即130-150度位），頓一下，或在放鬆狀態中抖動幾下，又行動自如，這可是半月板損傷後膝關節交鎖的典型反應，半月板破裂處常可套住股骨髁而發生交鎖。臨床中百分之70以上的交鎖案例是因為半月板損傷，所以你半月板受傷的可能性極大。
不知道你受傷已經多長時間了，一般半月板受傷一段時間後，如果不特意的進行股四頭肌鍛煉，四頭肌就會萎縮。你可以試一下兩腿都伸直，躺在床上，你用兩手去握膝蓋上方的肌肉，是否右腿比左腿軟些？而且膝蓋上方右腿比左腿細。如果有，表示股四頭肌已經開始萎縮。
不知道你受傷的時候是膝蓋內翻還是外翻，你可以做一個實驗，叫做膝關節旋轉提拉或旋轉擠壓試驗：病人俯卧位，屈膝90度，用兩手持足部向上提拉膝關節，並向外或內旋轉，如發生疼痛，表示側副韌帶扭傷，反之，雙手持患側足跟及足跖向下擠壓膝關節，再向外側或內側旋轉，同時屈到最大限度再繼續伸直。如發生疼痛，則證實內或外側半月板破裂，並依疼痛發生時的角度判斷半月板破裂部位
建議你去做核磁共振檢查，就可以有個明確說法了，如果情況需要，就要做關節鏡手術。