1、半月板撕裂大概要休息多長時間？
您好樓主，半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復的可能性相對大些。 但是時間要因人而異
估計醫生已經告訴你了，吃再多的止疼葯，雖然可以暫時緩解疼痛，半月板也長不出來，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
2、骨折多長時間癒合
很多骨科疾病需要手術治療，比如骨折、骨性關節炎、半月板損傷、膝關節韌帶損傷、神經損傷等。許多人以為，只要手術成功就萬事大吉了，回家養養就能恢復。其實，這種想法是非常錯誤的，忽視了術後康復治療，很可能讓完美的手術前功盡棄。
恢復功能靠康復
手術、護理、康復缺一不可
事實上，現代骨科治療的觀點早已超越了單純的手術治療，而是手術、護理及康復相結合的系統治療，三者缺一不可。在歐美發達國家，醫院康復科的醫師、治療師與骨科醫師、護士等會組成一個治療小組，共同負責病人的診斷、治療、評定及康復。這樣才能把治療及功能恢復有機、密切地結合起來，使病人更好、更快、更全面地得到康復，盡快重返社會。
在我國，許多醫院還沒有建立這樣的醫療體制，甚至有的醫生也沒有這種現代治療觀點。因此，必須加強術後康復治療重要性的宣傳，讓廣大患者意識到，骨科術後必須進行康復治療，才能使患者得到一個完美的治療結果。
目前，骨科及運動損傷後的康復治療已經在很多正規醫院開展，包括骨折、人工關節置換、脊髓損傷、膝關節半月板損傷及前交叉韌帶損傷等手術後的康復治療，效果令人滿意。
以上活生生的例子在臨床上不勝枚舉，可見骨科術後康復何其重要。大家切記：做了骨科手術，千萬別忘了做相關康復治療，以免遺憾終生。
3、半月板損傷一般多久好
半月板損傷的恢復相對還是需要一定時間的，大概三個月左右。這期間要注意多靜養休息，避免大量運動給患處造成二次傷害
4、半月板損傷需要多久可以恢復正常
半月板損傷初期，臏尖部（即屈膝時膝蓋上方凸起處）開始有酸脹不適，之後出現持續性鈍疼。平時配he古~續~月板tie，平時多曬太陽，不要負重。其規律為，開始活動時疼痛加重，活動開後疼痛減輕，在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現臏尖部的疼痛，都是半月板損傷的徵兆。較重的人們，在平常步行時也出現臏尖處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走。
檢查的方法有很多種一般以下這幾種比較常見的：
1.壓痛部位在半月板損傷的部位用拇指從前像後逐點按壓，病人有疼痛明顯的地方就要先固定起來，在按壓的同時看看膝關節還能不能自如的活動
2。迴旋擠壓試驗保持仰卧的姿勢，這時候一手握住小腿踝部，另一隻手扶住膝部，然後使得小腿外展、外旋、內旋、逐漸伸直。直到出現疼痛或者響聲就大概能確診半月板已經損傷
3.單腿下蹲試驗會要求患者用單腿站立慢慢下蹲然後再起來，如果這個患者確實有半月板損傷的症狀那麼下蹲到一定位置的時候就會因為半月板受擠壓而無法下蹲，疼痛的感覺也會非常的劇烈。有時候也可以輔助x光來確診一個損傷程度
注意事項：
運動常常會給我們帶來想像不到的傷痛，像是半月板損傷的這種情況要引起我們的注意。運動的過程中要注意自我保護不要做危險的動作，要是真的受傷了要聽醫生的話好好休養積極配合冶療
5、膝蓋骨裂多久才能恢復？
補充下:如果只是骨裂，保守治療也是可以的。這種做法可取的，但是這樣恢復的會慢一些，盡量的少活動，但不能不活動，否則膝關節長期不活動（時間很長不活動）可能造成關節僵直。彎曲時不應以不痛為宜，而應該以復查髕骨（即膝蓋骨）的恢復情況而定
6、左膝半月板撕裂要多久恢復
我也是最近扭傷膝蓋的 好郁悶 估計你就是半月板撕裂了 最好用中葯外敷、按摩。不要做手術 然後就是恢復措施：
雙腿伸直平坐於床上，腿部保證平直的情況下，用力抬高，反復一百次。注意！不能雙腿同時，要分開進行。
此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。
腿伸直用力上抬，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。
不要急於運動 不然適得其反
7、半月板損傷多長時間能恢復
膝蓋半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。半月板損傷通常不易癒合，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區，只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液供應。因此半月板損傷後極難癒合。