1、半月板縫合術後怎麼進行康復？
1、術後馬上給予外固定，在患肢加壓包紮並注意抬高患肢；
2、損傷在半月板體部，術後四周開始部分負重，患膝負重體重的1/2-1/3；如果損傷在半月板的前、後角，術後在直夾板的前提下可以立即完全負重；
3、膝關節治療師先進行被動活動，術後1周被動屈膝達到90°，術後2周達到100°，術後3周達到110度，術後4周達到120°；
4、膝關節主動活動在術後第4周進行，即使被動活動在術後4周已經達到120°，但主動活動還應在90°范圍之內；
5、可以進行非負重情況下脛骨旋轉到剛剛自然停止的活動，避免股骨和脛骨之間的撞擊，以及可以引起膝關節形成剪切力的動作。
2、半月板切除術後應怎樣做康復鍛煉呢？長期應注意什麼呢？
膝關節內側半月板外緣較厚，內緣很薄；外側半月板比內側略小，但較為豐滿。
半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處於足部固定，膝部略屈的位置，關節突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。據統計研究，半月板損傷「中外有別」：歐美人內側半月板容易受傷，而中國人以外側多見(日本人也是如此)。
急性受傷時，有人自己能聽到關節內響聲。往往同時伴有關節囊內壁滑膜損傷，引起關節內出血、滲液。傷後關節逐漸腫脹，持續疼痛。經過休息及一般消腫止痛治療，症狀減輕，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。有的病人行走時，突然覺得膝關節疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿後，又可以恢復行走。這種症狀稱為關節交鎖，是損傷的半月板卡住關節的緣故。部分病人，膝關節活動時感到彈動並聽到彈響聲。
根據膝部受過傷及以上表現特點，加上膝關節特殊檢查試驗陽性，可以初步確定半月板損傷。不過，膝關節結構復雜，引起疼痛、交鎖、彈響、無力的傷病，如側副韌帶損傷、游離體、交叉韌帶斷裂、盤狀半月板等較多，可能互相混淆不清。因此，除了常規攝膝關節X光片外，還需要選擇其他特殊方法檢查。
一種方法是膝關節造影。因為半月板是軟骨結構，在常規X光片上是不顯影的，可向關節內注入無毒的造影劑或氣體，充滿半月板以外的間隙，使半月板顯示出來，看有沒有破壞的跡象。CT或磁共振檢查，不需使用造影劑，也沒有痛苦，但價格較高。
關節鏡檢查是在麻醉下，將精緻靈巧的關節鏡通過很小的切口放入關節內，通過光導纖維，從外面直接看到關節內部的各種病變，同時還可用附設的精細器械進行關節內的手術。關節鏡檢查優點很多，創傷小，病人痛苦輕，但由於受條件限制，目前應用還不夠普遍。此外，超聲波檢查也可以協助診斷。
半月板只有在靠近滑膜的外側部分有血液供應，大部分部位是無血組織，主要靠關節液維持新陳代謝。由於營養相對不足，一旦損傷，很難自行癒合。服葯、打針、貼膏葯或理療，只能暫時緩解症狀，無根治效果。時間長了，會繼發創傷性關節炎，症狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視，考慮手術治療。
少數特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節症狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。
為了促進恢復，半月板手術前後，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然後放鬆，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度後，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利於保持關節穩定。鍛煉應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裡面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術後兩周下地負重，逐漸加大關節活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。
3、半月板手術後的康復
如果有腫脹和疼痛，一定要忌辣。一開始先進行無負重的鍛煉（蹲下、起立、慢走、)隨著時間的推移，身體要付重進行鍛煉，但每次鍛煉要適當，每天上午、下午各半個小時。最好不要引起它的腫脹。不然康復計劃要停止，半年內不要做劇烈的運動（跑步、跳躍），不要把膝關節扭傷。
4、做過半月板手術的進來
（以下解答僅供參考，對可能引發的後果本人不負任何責任）
一般來說，如果僅僅進行了盤狀半月板切除術，沒有進行其他的手術，在我們醫院1-2周就可以下地走路，2周以後基本可以正常走路，6周後基本完全正常。但須視個人癒合情況而定
術後應盡量多休息，避免膝關節的長時
劇烈的運動，有些愛好必須放棄，如籃球
足球 長跑
登山等。因為半月板相當於在膝關節里加了一個「墊子」，沒有了這個「墊子」之後膝關節就會「骨頭磨骨頭」，骨關節的磨損會很嚴重的。現在有人工半月板，但效果很不理想且價格較高
5、半月板撕裂手術後如何康復
本人於前一星期做完半月板縫合手術，現正在康復中，右腿現還上有固定支架，醫生說需要三個月恢復時間，可因為上學問題，問可不可以盡快恢復！
6、我的半月板做過一次修復手術 在手術後的運動中需要護具嗎？怎麼選擇護具？
這個問百題最好問你的主治醫生，他最了解你的情況。
還有得看你做什麼運動，上肢力量訓練、游泳、普拉提等運動對膝關節要求很小，就無度需要保護。
跑步的話，穿雙減震性能好的跑鞋，幫你卸壓，最好是馬拉松跑鞋，日本的美津濃和紐巴倫，國產的多威都不錯。採用前腳掌先著地方法，一定程度上能減輕膝關節的沖力。
護膝這個是一定要用的，無需多說。到護回具專賣店自己挨個試，感覺最舒服最安全的就OK。
進行下答肢力量訓練一定要小心，慢慢來，一有不適馬上停止，並咨詢醫生或運動損傷專家。
7、膝關節術後怎樣進行功能康復訓練
膝關節出現半月板撕裂等問題還是應該重視的，開元這類的骨科復查一下看看，還是要多注意休息的。
8、半月板撕裂手術後固定支架可以彎腿嗎？
?
9、半月板撕裂手術後練習直腿抬高需要帶支具嗎？
通常不鼓勵帶支具。因為關節術後，股四頭肌廢用性萎縮相對明顯，加上康復的必須，直腿抬高是非常有效的方法，不帶支具對力量和協調性較有力。如果伴有其他損傷也可以短期帶。