什麼是膝蓋的半月板

1、什麼是膝關節半月板

膝關節半月板屬於纖維軟骨組織，本身沒有血液供應，所以損傷後恢復很慢，給治療帶來不便。
如果半月板發生損傷，會表現如下症狀;
1、關節腫脹
多見於急性損傷階段。如損傷時間較長，則關節腫脹多不甚明顯。
2、關節疼痛
膝關節在某一體位時發生疼痛，當改變體位後，疼痛即可消失。
3、關節交鎖、彈響
多發生於走路過程中。破裂移位的半月板游離於關節間隙中，妨礙了膝關節的正常活動，如同一把鎖突然被鎖住一樣不能活動，稱為關節「交鎖」，其發出的聲響即為「關節彈響」。「交鎖」發生後在原地稍作膝關節運動，又忽然聽到一次彈響，隨即關節恢復了正常的活動，這一現象被稱為「開鎖」。
4、肌肉萎縮和乏力
以股四頭肌為主。由於半月板的損傷，膝關節活動受限，日久肌肉產生了廢用性萎縮；肌肉萎縮越嚴重，下肢乏力現象亦越明顯。
5、關節不穩定感
走路時常有一種膝關節不穩定的感覺，尤其是走高低不平的道路，或上下樓梯台階時最為明顯。
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2、膝蓋的半月板是指什麼位置？

你好，一般情況下，半月板的的損傷是需要看膝關節內有無附近韌帶損傷及積液來判斷的。二度損傷，可以考慮手術，也可以考慮保守。
意見建議：建議多卧床，損傷初期，不要活動，有必要的時候還需要膝關節打石膏固定，外用古順、敷堂半月板貼灰復，減少膝關節活動進一步加重半月板損傷。保守的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循環功能。切記不管手術與否，堅持卧床休息。

3、什麼是半月板？半月板的作用？

半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加。 半月板的前後端分別附著在脛骨平台中間部非關節面的部位，在髁間棘前方和後方。這個部位又可稱做半月板的前角和後角。
半月板介於股骨髁與脛骨平台之間，就象是緩沖器，保護了二者關節面，吸收向下傳達的震盪，尤其是在過度屈曲或伸直時，此作用更明顯。當從高處跳下時，膝部承受了身體重力作用所帶來的相當大的力，但股骨髁與脛骨平台的軟骨並沒有受到損傷，是因為半月板的存在，將此力分散至整個膝關節同時承受，而不僅局限於股骨髁接觸脛骨平台上的一個局限點。
此外，半月板可以防止股骨發生移位，因為半月板的楔狀形體可以彌補股骨髁與脛骨平台間的不相稱，將圓形的股骨髁與脛骨平台之周圍死腔充填，從而增加了膝關節的穩定性，並能防止關節囊及滑膜組織進入關節面之間。半月板還可以防止股骨髁在脛骨平台上朝前滑動，調節膝關節內的壓力，半月板上所布有的潤滑液，可以對關節各部起潤滑作用以減少摩擦。半月板本身有很好的彈性，當其從5mm壓縮至2.5mm時依然保持彈性，加之其弓形外形可以使關節腔邊緣更好地支持滑膜囊。半月板還可支持膝部的旋轉動作，協助側副韌帶管制關節的側方運動及幫助關節的旋轉運動。

4、半月板在「求救」！啥是半月板？

半月板由2個纖維軟骨板構成，墊在脛骨內、外側髁關節面上，半月板外緣厚，內緣薄。半月板分為內側半月.板和外側半月板，內側半月板:呈"C"字形,前端窄,後部寬，外緣中部與關節囊纖維層和脛側鬲韌帶相連。外側半月板:呈"O"字形，外緣的後部與靦繩肌腱相連。半月板的作用是加深關節窩,緩沖震動和保護膝關節。半月板在"求救”!這到底是怎麼一回事，下面我們一起來看一看。

一，長沙某個醫院接診了許多半月板受傷的患者

每每逢佳節胖三斤，這過了一個春.節，估計又有人長了一身的肉，到了暖春時節，許多人都加入到了運動的大隊伍中去了，但是運動不.當，引發運動的損傷也在不斷增加。最近長沙市中心醫院骨科，收治了十多名半月板撕裂的患者，真是運動一時爽，受傷火葬場。醫生告訴廣大市民，半月板損傷是臨床.上最常見的一種損傷，因此在運動之前一定要做足充分的准備。

二，運動前要做哪些准備呢?

我我們都知道跑馬拉松之前也會有一定的熱身運動，因此運動之前做一些熱身准備是很有必要的，不然就很容易導致肌肉拉傷或者半月板撕裂。骨科醫生也給大家提供了幾種熱身方法，1，側方弓箭步拉伸，2交替抬髖，3， 踝關節屈伸，4深蹲。受傷之後就不要勉強行動了，最好停下來，如果手旁有可以進行固定的支具或者木板是最好的，可以把肢體放在支具上固定，受傷的腿先不要負重，及時到醫院來就診。

三，運動要量力而行，不要跟風

我們平時做運動的時候，一定要根據自身的情況，量力而行，不要跟風去嘗試自己做不到的運動，只會給自己帶來損傷。

5、半月板是啥呀？

半月板是膝關節內重要的生理結構，半月板是兩個半月形的纖維軟骨，在膝關節旋轉運動時發揮了重要的支撐作用，然而，膝關節急停旋轉的過程中有可能造成半月板的損傷
在日常保護膝關節上，注意防寒保暖，不要讓膝關節著涼，在平時多鍛煉運動，例如太極、廣場舞等，高難度不大的運動，有助於促進關節靈活性，另外，可以補充氨糖，氨糖催生關節滑液以及修復已被磨損的關節軟骨，健力多氨糖軟骨素。