1、先天外側不完全型盤狀半月板可以跑步嗎？
先天外側不完全型盤狀半月板不可以跑步。
2、盤狀半月板！盤狀半月板能健身嗎？
盤狀半月板又稱盤狀軟骨，是指半月板的形態異常，較正常的半月板大而厚，尤其是在體部呈盤狀因而得名，在人群中發生率約為3% ~5%。發病原因至今不明。
3、本人喜歡運動,是盤狀半月板，但未受損傷，有必要進行修整手術嗎？
朋友現狀如何，有做手術嗎，我的情況和你差不多，也是盤狀半月板，平常走路和輕微運動無異常，就是跑久了和登山久了膝環節會酸脹，用不上力。磁共振檢查無異常，就是盤狀半月板，醫生讓做手術
4、之前跑步膝蓋疼 去做了核磁共振 後來檢查出有盤狀半月板 問醫生說還能跑步嗎 說可以的 想問問大家
先養養吧。等完全好了，下樓梯不疼 能跳的再跑。別說半馬，我看你5k都疼的下不來
5、盤狀半月板可以跑步嗎
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6、盤狀半月板和有積液適合做什麼體育鍛煉
半月板損傷東明健身私教提示較多表現為關節伸屈或扭轉到某個位置時，疼痛更為明顯，並伴關節彈響，甚至發生關節交鎖，不能伸屈活動，這走路尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。
半月板損傷一般至少需要三個月才能完全癒合。第一個月的保養是關鍵，要盡量卧床休息。中醫對半月板損傷的治療遵循調和氣血為主，使氣血運行通暢，改善局部循環，修復受損組織，進而徹底治癒半月板損傷。
適合運動：總體來說東明健身私教認為半月板損傷應該減少對膝關節以及腿部需求較大的運動，可以適當的坐下或者躺著鍛煉上肢力量。