盤狀半月板騎車

1、盤狀半月板需要注意什麼？？

有人先天般狀半月板，在運動過度時會膝關節疼痛，可將盤中央多餘部分手術切除。
如圖

大多數人是不完全性盤狀半月板，你是完全性的。

2、半月板損傷可以騎車嗎？

首先要判斷損傷的程度，如還不算嚴重盡量進行康復鍛煉，增加膝蓋肌肉的強度以加強保護，騎賽車不要大量不然肯定增加磨損

3、盤狀半月板外側增大能騎自行車鍛練嗎？

1，必須遵醫囑。去省會或者北京上海廣州深圳的大醫院名家外科看更好。。

2，原則上，必須行進一段時間（幾個月）的恢復性訓練後才可以騎車。如何恢復性訓練，去知乎 美騎上搜，有關 騎行運動膝蓋損傷、膝關節恢復的文章。膝蓋損傷非同小可，某種程度上，正確和適量的騎行運動可以將具有一定程度恢復了的膝蓋損傷進行修復，但也可能加重病情——你搜了解了，不少膝蓋損傷是因為騎行不當造成的（跑步、登高、舉重運動若不當也會導致膝蓋損傷或損傷加重）。。3，推薦你先游泳。游泳是全球公認排名第一的，對身體益處最大、運動型損傷最小的運動。騎行排第二，但是。。4，但是，騎行必須注意：（1）身材（包括身高、胯高、胳膊長度）要和車子（即車架）尺碼適配。具體的看自行車品牌公布的「車架（產品）幾何圖」。（2）坐墊高度必須要適配（關聯「胯高」），具體網上也有教程怎麼設定坐墊高度。 （3）騎行經驗和技巧，包括不能踩重齒等等。（踩重齒，就是用最大牙盤掛最小飛輪，速度最快但踩踏阻力最大；包括爬坡和頂風時不變低速檔而是蠻力踩踏等，最傷膝蓋）。。

4、先天外側不完全型盤狀半月板可以跑步嗎？

先天外側不完全型盤狀半月板不可以跑步。

5、16歲查出盤狀半月板

出現響聲的話，多數考慮是由於導致半月板損傷的，單純的盤狀半月板一般不需要治療的，如果是形成損傷 的話，最好是選擇手術治療，最好是不要做劇烈運動，以免出現半月板損傷等情況

6、本人喜歡運動,是盤狀半月板，但未受損傷，有必要進行修整手術嗎？

朋友現狀如何，有做手術嗎，我的情況和你差不多，也是盤狀半月板，平常走路和輕微運動無異常，就是跑久了和登山久了膝環節會酸脹，用不上力。磁共振檢查無異常，就是盤狀半月板，醫生讓做手術