1、半月板損傷一年多,一直沒發現，期間就是會疼痛，彎曲會發出聲音，
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2、半月板損傷疼痛
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3、半月板損傷手術後仍然疼痛怎麼辦?
那些止疼的葯抄雖然表面上止疼了，實際襲上加速了關節組織的降解，越吃就越厲害。建議吃一些天然的關節修護營養素來補充關節營養，促進關節組織修復再生，比如運動員吃的潤骨金就是不錯的選擇，淘寶就有賣的，效果非常好
4、半月板損傷手術後仍然疼痛怎麼辦?
"那些止疼的葯雖然表面上止疼了，實際上加速了關節組織的降解，越吃就越厲害。
手術只是把損傷的半月板縫合在一起，要想完全長好，需要一個比較長的恢復過程，要注意休息，盡量少活動。
還可以吃一些關節營養品來促進半月板修復再生，國內這類產品里最好的就是潤骨金軟骨蛋白復合營養素，營養全面，吸收率高，淘寶就有賣的，效果非常好。"
5、半月板損傷一年多了，走路多會膝蓋腫並輕微酸痛。請問可以進行哪些健身運動。半月板損傷為中等程度。
月板損傷通常不易癒合，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區，只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液供應。因此半月板損傷後極難癒合。一經確診即應根據損傷情況及時治療。
以往常採用保守治療，如手法治療通過內外旋轉小腿，使小腿盡量屈曲後伸直，可解除膝關節交鎖症狀；或固定療法通過制動、抽液，用彈力綳帶包紮，以夾板或石膏固定膝關節屈曲45°，經4～6周後可癒合，僅適用於半月板外1/3區域或半月板與關節囊交界部位有不超過1cm長的新鮮撕裂的病人。保守治療無效的則必須進行手術修補或切除。