1、半月板關節鏡手術後怎樣鍛煉
關節半月板損傷後進行關節鏡手術是常見的手術治療方式,一般是手術當天麻醉清醒後就應當開始進行大腿四頭肌的鍛煉,即進行腳屈伸活動.第三天就應當開始進行膝關節的屈伸運動,進行功能鍛煉.關節半月板手術後可能發生的並發症有：1,創傷性滑囊炎 2,關節內結構的損傷 3,關節內血腫 4,關節外結構損傷（血管,神經損傷） 5,關節,肌肉功能障礙 6,關節滑膜疝及滑膜瘺管（關節內的軟組織,脂肪從手術入口向外突出） 7,下肢經脈栓塞,深靜脈血栓形成 8,感染.
但是許多並發症在手術時都會做處理,發生的可能性較小.一般情況下容易發生的就是關節肌肉功能障礙.
2、我做了膝關節鏡手術大概多久能打籃球比賽
你好！做了膝關節鏡手術後一般會禁止劇烈運動以及重體力勞動半年。籃球比內賽是一種高對抗性容的劇烈運動，所以你得在六個月後才能進行籃球比賽。只要不進行劇烈運動和重體力勞動，其他日常生活活動完全可以隨意進行。在六個月內如果你管不住自己，去參加劇烈的籃球比賽，很有可能再次需要做膝關節鏡手術了。
3、半月板關節鏡手術多久可以正常走路
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4、半月板關節鏡微創手術後大約多久可走路
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5、半月板關節鏡手術後多久可以騎自行車
半月板是膝關節內的重要結構，是軟骨樣組織，是在股骨和脛骨之間，用於緩沖壓力和適配好股骨和脛骨關節面，而這個結果是在關節內，周圍沒有多少軟組織附著，血管很少，所以半月板損傷後，因為沒有血管供血，同時軟骨樣組織又缺乏修復所需要的幹細胞，所以損傷後很難自愈，可選擇使用月板健骨舒絡貼促愈。平時多靜養，避免劇烈運動。
6、半月板關節鏡手術部分摘除需要多久可以正常走路
關節鏡半月板部分切除術後是越晚下地越好，而且像你這種關節腔內的積液沒有完全吸收的情況下更是要靜養，等到腔內積液完全被吸收後才可以進行恢復性訓練，這是最好的療養方法了，不要著急，術後的這段時間是最關鍵的，等會恢復訓練時一定要主要保暖，膝部不要側向受力，不要給膝處增加負荷，最好是兩年內不要從事劇烈運動，包括跑跳，以後也要盡量避免劇烈運動，當然這個是因人而異的。