1、半月板受損是不是一輩子就這樣了！不能運動 不能跳舞 不能跑不....
你好，我也是以前打籃球太猛，受傷了也沒有注意休息，導致半月板損失了。後來休息了一年沒有打籃球，一年的時間里膝蓋自我修復了一點點，上樓梯沒那麼吃力了。現在我還是打籃球，但是控制了次數與時間，然後帶了專業的護具，保護好膝蓋了，運動的時候沒那麼不舒服。不過運動時間長了，運動之後膝蓋還是會酸痛幾天。半月板損失，我看了很多資料，這個是基本無法恢復到原始狀態的，有人說可以做手術，可是任何東西總是原裝的最好是吧？不到萬不得已幹嘛做手術呢？所以，損傷了，只能認了，任何以後運動的時候多注意下。
2、右膝半月板破裂，應該怎麼恢復？
1、半月板損傷的診斷主要有三方面，第百一方面是外傷史，有的人有明顯的急性外傷史，有的人是慢性的磨損；第二方面是症狀、體征，典型的有交鎖症、關節彈響、迴旋擠壓試驗陽性等；第三方面是輔助檢查，如度CT、MRI、關節鏡等。
2、你現在已經過了急性期，這種情況下，一般都已經作了多種保守治療，如果病情嚴重且反復治療無效的話，建議手術治療，可以在直視下作普通外科手術，也可以在關節鏡下手術，視具體情況由外科醫師決定。對於無須手術，或者自己實在不願意手術的版，應該堅持作股四頭肌舒縮鍛煉（注意，這個鍛煉不是去跑步），長期堅持，至少半年以上，每天要做至少數百個。對長期堅持做股頭肌功能鍛煉的，約70%的膝關節問題可以獲權得緩解。
3、因為你說得比較簡單，這里也只能大概地回答，確切的治療方法的選擇，應該在專科醫生作詳細檢查後決定。
3、半月板損傷了得怎麼辦呀？
半月板損傷根據損傷的程度及出現時間的緩急，來決定下一步治療
4、半月板膝蓋損傷怎麼辦
膝關節半月板損傷，可以完善膝關節的磁共振檢查。這樣可以判斷半月板損傷的程度。如果是一度或者是二度的損傷，可以先保守治療，避免長距離行走，劇烈的運動，反復的屈膝，另外就是可以吃一些活血化瘀的葯物。如果是半月板三度損傷，或者是一度，二度損傷保守治療無效，可以考慮關節鏡下行半月板修復治療。
5、膝關節半月板損傷的康復治療？
中醫認為半月板損傷屬筋傷，其主要由於勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風、寒、濕邪氣乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。
中醫認為半月板損傷可通過膏葯外敷的治療方法。通過外敷可使葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復之目的。針對半月板病機特點而因症用葯，可實現舒筋活絡、活血行氣、散寒止痛等顯著功效。
半月板損傷日常飲食注意事項:
飲食方面對半月板損傷幫助不大，飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。
半月板損傷日常飲食注意事項：
1 承重
在不負重時，脛骨與股骨不接觸，全由半月板襯墊兩者之間。在負重時，有約70%的負重區域在半月板上，這就大大降低了脛骨平台上的應力，從而保護了軟骨和全身關節。
如果將半月板切除，則脛骨平台上的峰壓力可上升兩倍，並將引起軟骨退變。可以推斷在半月板橫裂時，半月板的承重功能完全喪失。這就要求我們在半月板部分切除時要盡量少切。
2 維持膝關節運動協調
半月板隨著脛骨一起運動，內側半月板較外側半月板移位小，且半月板在膝關節屈伸過程中可以變形以適應膝關節的解剖形態。保持了膝關節幾何形態的協調，從而維持膝關節運動協調。
3 維持穩定
半月板切除在前交叉韌帶完整時，不引起脛骨前移，而在前交叉韌帶斷裂時，則引起更大程度的脛骨前移。
4 吸收震盪
有這樣一些膝痛病人，關節鏡檢病理未發現任何異常情況，而其症狀明顯，後經檢查發現其半月板吸收功能較差。
5 另外半月板還有潤滑關節等功能，半月板可將關節液均勻塗布於關節表面，使關節的摩擦系數大為減小。
6、70歲老人半月板受傷，保守治療方法。
保守治療用葯物，很多種方法！
1、口服硫酸氨基葡萄糖產品和非甾體抗炎止痛葯物；
2、關節內注射透明質酸；
3、敷中葯；理療；
4、運動療法；（我在好大夫網參加的患友會里有的，用戶名是現在這個，密碼六個一）
5、飲食注意 補充蛋白多糖和膠原纖維食品；
6、保護膝關節，鍛煉股四頭肌。 適當減少膝關節負重活動
7、半月板損傷能自愈嗎
你好，一般情況下，半月板的的損傷是需要看膝關節內有無附近韌帶損傷及積液來判斷的。二度損傷，可以考慮手術，也可以考慮保守。
意見建議：建議多卧床，損傷初期，不要活動，有必要的時候還需要膝關節打石膏固定，外用古順、敷堂半月板貼灰復，減少膝關節活動進一步加重半月板損傷。保守的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循環功能。切記不管手術與否，堅持卧床休息。