1、關於半月板損傷的問題
兄弟，按你的問題一一回答吧
1。理療和微波治療就是緩解疼痛感，並無實質性治療
2。不要靜蹲了，改為平躺。這兩組其實都是為了練習增強大腿的股四頭肌，防止傷腿由於半月板損傷而不能吃力引起的廢用性萎縮。平躺床上，傷腿抬高到45度，保持5秒，反復練習。
3。半月板很難自己長，不會自己長全。你的核磁共振片子顯示你的半月板沒有損傷，只是半月板有些老化。你可以去打玻璃酸鈉，這是直接注射到關節腔內的，對半月板起到潤滑，營養，消炎的作用。每周一針，五針一個療程。
4。平時應注意多休息，活動時充分熱身，帶護膝。
5。當然不算重，你是擔心重量會加劇半月板承受的壓力。你很高，這重量正常。
6。按照我第三條說的，五周以後，基本沒事了，以後就按第四條做
看來你是運動員啊，祝你早日回歸賽場！
2、半月板損傷問題（緊急求救）
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3、求助！半月板損傷的問題。
我也是半月板撕copy裂 打籃球扭到了 是08年底 到現在 我不能訓練了·醫生說我已經得了創傷性關節炎，現在還在糾結，但是我的目的是，（也是醫生說的 ）如果以後不劇烈運動的話意思是如果走路不疼 ，最好還是不要做，（做完也是不能劇烈運動）但是如果做了，那腿以後就也許更嚴重，所以說 你不耽誤你的正常生活 最好不要做。 除非你出現 絞索了 ，那就必須做了 ，我這都3年了· 左膝外側半月板撕裂 內側半月板腿型性變， 有少量積液， 左側外側股骨髁骨挫傷，這是我的建議！
4、半月板損傷的問題
半月板的損傷在後角是不大可能癒合的，因為那個地方缺乏血供。所以建議你去手術。手術後是可以恢復的
5、半月板損傷的問題！！
我大概在八月份坐摩托車摔了膝蓋，也是半月板損傷，先以為沒有什麼事情，後大概半個月了走路腳還是有點跛，就在醫院做了核磁共振，定為半月板1-2度損傷，臏有積液，醫生也只開了點吃的葯，就說好好休養就是了，現在11月了，我的腿基本上完全恢復了。
祝你早日康復！
6、如何判斷半月板損傷
是否有半月板的損傷要到醫院檢查的，有時候看是看不出來的。只能通過CT檢查或者是核磁共振檢查才能確診。建議盡早到正規醫院進行膝關節核磁共振檢查，查清病因，在醫生的指導下進行治療。如果膝關節不適的話，應先減少膝關節的活動，注意保暖。好好休息，避免勞累吧，這段時間盡量就不要負重活動了，關節也要限制活動，如果自己忍不住，那就局部制動一段時間。如果經過休息一段時間，症狀還是很明顯，可以試試葯物治療，吃點消炎止痛的葯或者通筋活絡的葯，以及滑膜焱福糠貼都是可以的。
7、半月板損傷問題，大家幫忙看看。
半月板損傷要看損傷程度、I型可以自行通過鍛煉修復（平躺在床上、每次將受傷的腿抬高約50CM保持5秒、每天早晚至少保證50次）、減少負重、跳躍、
II型就要採取保守治療的方式、目前採用的基本就是往受傷的部位打入「玻璃酸鈉」、是一種營養液、具有潤滑、消炎、修復等功效。
III型就需要採取手術治療、一般採用切除受損半月板、也可以將受傷的半月板縫合（但是機會很小、基本都切除）、術後可能造成運動功能減弱或者喪失。
如果如你所說、你現在已經產生交鎖現象、是要進行手術治療的。
也不知道你是否已經拍過核磁共振、另外一定要找知名的膝關節專家幫你診斷一下
友情提示：一般醫院分科不是那麼細、膝關節包含在骨科內、但是每個骨科大夫都有自己擅長的專業、一定要打聽一下、最好有認識人。希望可以幫助到你、早日康復
8、半月板損傷的問題
先做磁共振明確診斷，其它說法都是扯淡。