1、半月板前後角損傷保守治療靜養二個月了，現在不疼不腫，靜養期間一直拄拐走路，有時在家躺著直伸腿練大腿
半月板損傷可使用小駁骨草按·摩膏，休養期間可進行如下訓練：
屈膝練習。使膝關節超出趾尖，保持雙側臀部在同一水平位置，依據疼痛情況和體重確定負荷量，控制動作，緩慢練習，可有意識地使用受傷腿練習。
單膝屈曲弓箭步。開始時身體下降的距離小些，然後逐漸增加下降深度和時間，保持雙側臀部在同一水平位置，完成上述動作時可以直線上下或者有一定的角度。症狀好轉後，可採取慢跑形式鍛煉，但若關節疼痛，可歇息兩三天，或改為散步。盡量選擇較松軟的路基，避免在硬地面上運動。
上下台階練習。用健側腿站立，緩慢用受傷腿邁上台階，使膝關節超出趾尖，避免抬高臀部。或用受傷腿站立，緩慢用健側腿邁下台階。開始時建議用不很高的台階練習，逐漸增加屈膝的角度。後期也可參加游泳鍛煉，在不負重的情況下運動，能使肌肉的力量、速度、耐力和關節靈活性得到提高。
2、半月板損傷術後腿伸不直怎麼辦?
首先去檢查一下有沒有積液水腫現象，如果有就先不要進行恢復性訓練。如果你的手術期過了1個月以上的話就去醫院看看到底什麼原因導致積液，如果積液多你要考慮抽出。如果你剛剛手術完那麼先養一陣子，不要著急恢復，手術後一個月內伸不直也是正常的，雖然術前都會跟患者說手術恢復期很短，實質上大數患者的完全恢復期都在3個月左右。
你如果想進行恢復性訓練應該是這樣的：首先要依靠外力強制性的讓腿伸直，會疼，但是沒辦法。一定要適度用力，讓傷腿盡量伸直，然後要像正常步態那樣走路，可以慢但是不要踮腳走，正常走，讓傷腿承勁。走路完全正常以後才能練習下蹲。
你可以在恢復性訓練初期輔以膝部熱敷和烤燈來提高恢復速度。
3、為什麼半月板受傷後，膝蓋不能彎曲？
樓主 我跟你差不多 我的磁共振檢查是 膝蓋積液 韌帶拉傷 半月板後角損傷
我7月7做的手術 現在是第13天 明天拆線
要是損傷嚴重 建議做膝蓋關節鏡手術 以最大的保存半月板
膝蓋疼是因為半月板撕裂了 樓主你應該膝蓋伸不直 而且走路走多了會疼痛
蹲下超過10秒 膝蓋伸直困難很疼
建議去醫院檢查下磁共振 如果損傷面積大了 就做膝蓋關節鏡 2天後拆除引流管就可以下床稍微走路！但是不要運動和過量走路
每天抬腿不要太多 從50次到200次開始增加 一天看自己的腿的情況 太多了也不好。會很疼。
建議去買一個專業的護膝帶上 可以保護膝蓋 每天沒事慢慢的做下蹲。
4、後可以走路了但腿一直伸不直半月板損傷有什麼後遺症
這個還是要及時的調理，老媽是用的全蠍通絡透骨液按摩加烤電慢慢恢復的
5、提問：半月板損傷4個月,主要是腿伸不直,怎麼辦?
現主要問題是腿伸不直，沒有絞索現象。目前只是糊外用葯，口服活血葯。最近兩天進行針灸和正骨。現效果不明顯。2、正骨能否把半月板弄碎，這是我最擔心的事情。好大夫在線友情提示請拍照上傳檢查片子，以便醫生了解病情，給出診療建議。如何上傳：您可以將檢查片子用數碼相機拍成照片，在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」上傳。王上增醫生 答 2011-04-13 21:17:47伸不直可能是半月板的前角損傷，可以作核磁共振看一下，若真是半月板損傷，需作關節鏡手術，否則會加速軟骨損傷，中醫治療不能徹底解決問題，趁早早治。醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！天*** 問 2011-04-26 20:13:31 MRI檢查所見: 右膝關節在位,T2*WI內側半月板前後角內可見水平走行條狀長T2略高信號影,T1WI均呈等信號,以外側半月板前角為著似達關節面。右膝關節前後十字交叉韌帶及內外側副韌帶走行及信號無改變。右膝關節腔內及髕上囊內見小片狀長T2高信號影，T1WI呈低信號影。 檢查結果： 1、右膝內側半月板前後角及外側半月板後角退行性改變；外側半月板前角損傷性改變可能。 2、右膝關節腔少量積液（請結合臨床，隔
6、半月板撕裂 腿伸不直怎麼辦？
保守是不會好的 肯定要做關節鏡手術了 最好現在就是看醫生確診吧 看運動醫學科
半月板撕裂 時間越久，就越嚴重 看的早可以縫合 看的晚 有可能要切除了
7、左膝蓋扭傷40多天了一直腿伸不直，不能走路。磁共振檢查半月板2度損傷有積液，保守治療還是一定要手術？
我只能說，你怎麼能拖這么久？
有問題早發現，早治療!
找個好醫師，你現在聽從醫生的，醫生說一定要做手術，就做。如果，可以通過葯物等治療，達到治癒的效果，還是保守的好。保守治療的時間長一些！
8、我右膝前角外側半月板三度損傷怎樣治療最好？
樓主 我跟你差不多 我的磁共振檢查是 膝蓋積液 韌帶拉傷 半月板後角損傷
我7月7做的手術 現在是第13天 明天拆線
要是損傷嚴重 建議做膝蓋關節鏡手術 以最大的保存半月板
膝蓋疼是因為半月板撕裂了 樓主你應該膝蓋伸不直 而且走路走多了會疼痛
蹲下超過10秒 膝蓋伸直困難很疼
建議去醫院檢查下磁共振 如果損傷面積大了 就做膝蓋關節鏡 2天後拆除引流管就可以下床稍微走路！但是不要運動和過量走路！
9、半月板前角損傷是什麼症狀？我的恢復正常么？ 還要怎樣的康復訓練？
半月板為膝關節內附著於脛骨平台的半月型軟骨板，起著緩沖壓力的作用。
膝關節創傷常常引起半月板損傷，尤其是脛骨平台骨折和膝關節扭傷，嚴重創傷甚至導致半月板完全斷裂。
半月板損傷後，不能站立，經常跛行，走路時膝關節屈曲，不能伸直。有時發生交鎖感，間歇性關節發緊。陳舊半月板損傷時，股四頭肌萎縮，下肢無力，並伴有彈響，甚至發生慢性滑膜炎。半月板表面出現裂隙，活動時與關節軟骨產生摩擦，嚴重破壞關節軟骨，使關節軟骨破損脫落，導致創傷性關節炎發生,
看你的症狀應該是手術後恢復的不理想，再等等看情況，玻璃酸鈉本身就是正常關節液的成分,注射玻璃酸鈉對身體沒有什麼影響.對緩解病情有幫助.封閉針是注射的曲安奈德注射液。
現在有種可以修復關節軟骨的葯----鹽酸氨基葡萄糖膠囊或片劑，它能促進人體粘多糖的合成，是合成關節軟骨和膠原蛋白的主要成分，是關節組織的核心物質，被醫學界稱為迄今為止唯一可以根治骨關節炎的物質。鹽酸氨基葡萄糖極易被人體吸收，無任何毒副作用，適合長期應用。研究發現：鹽酸氨基葡萄糖能有效提高關節滑液的 粘性，改善關節軟骨的代謝，能夠修復損傷的半月板，同時修復半月板損傷繼發的關節面軟骨破損，從根本上修復關節損傷。同時氨糖能夠清除有害因子，抑制並消除關節滑膜炎性反應，至於鍛煉方面為防止股四頭肌萎縮，所以要做股四頭肌的鍛煉，坐直抬腿訓練。通過鍛煉使膝關節的穩定性加強，改善局部血運和新陳代謝，從而緩解疼痛，改善功能，促進康復。坐位將膝關節伸直綳緊，腳尖朝上，持續五秒為一次，連續20次，上、下午各進行20次。