1、半月板撕裂和半月板損傷有什麼區別
個人是很難分辨的，建議還是找骨科檢查一下，上海的開元這類的都是。看看是不是嚴重，然後最近要注意休息。
2、半月板退變和半月板損傷是一個定義嗎？
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3、半月板移位怎麼處理？有沒有辦法根治？
半月板移位往往合並於重度膝關節骨性關節炎。由於關節軟骨的磨損，骨頭外露，由骨質將半月擠壓移位，在這樣的情況下，半月板移位不是主要問題，關節軟骨的磨損才是引起症狀的主要原因。可以行膝關節臭氧注射以改善症狀，但後期症狀復發可能性較高。想要徹底治癒，需要行人工單髁關節置換術或人工全膝關節置換術。
4、磁共振單子上說考慮半月板損傷是什麼意思？半月板損傷
膝關節里的半月板，報的幾級信號改變
5、我的半月板為什麼容易移位？
根據你的描述，你的傷可能是在你受傷時也就是你說的下蹲時造成了半月板滑脫損傷（也就是半月板與骨骼脫離），一般來說絕大多說半月板損傷者都是破裂損傷，象你的滑脫損傷比較極少，這種傷的後果是很麻煩的，如不及時治療嚴重時會損毀半月板的，保守治療只能減輕疼痛和消炎不能解決根本，唯一能根治的辦法就是手術固定半月板，
6、半月板損傷到底是怎麼回事？
大腿與小腿之間的活動樞紐——膝關節，是人體最大的關節，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨(膝蓋骨)包以關節囊而形成。股骨下端的內外股骨髁為半球形。當膝關節活動時，便在脛骨上端光滑的「平台」上作滾動及滑動的復合動作。為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分布，兩骨關節面之間有軟骨「墊片」。「墊片」呈月牙形，一邊一個，如同小括弧，「墊」在脛骨平台上，並與關節囊及周圍肌腱、韌帶相固定，隨膝關節運動可向前後或內外方向微微移動。
「墊片」的正名叫半月板。內側半月板外緣較厚，內緣很薄；外側半月板比內側略小，但較為豐滿，形狀像陰歷十二三的月亮。
半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處於足部固定，膝部略屈的位置，關節突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。
急性受傷時，有人自己能聽到關節內響聲。往往同時伴有關節囊內壁滑膜損傷，引起關節內出血、滲液。傷後關節逐漸腫脹，持續疼痛。經過休息及一般消腫止痛治療，症狀減輕，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。有的病人行走時，突然覺得膝關節疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿後，又可以恢復行走。這種症狀稱為關節交鎖，是損傷的半月板卡住關節的緣故。部分病人，膝關節活動時感到彈動並聽到彈響聲。
少數特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節症狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。
為了促進恢復，半月板手術前後，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然後放鬆，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度後，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利於保持關節穩定。鍛煉應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裡面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術後兩周下地負重，逐漸加大關節活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。
治療方法
1.急性期 如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有「交鎖」，應用手法解除「交鎖」，然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周（圖3-135）。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.慢性期 如經非手術治療無效，症狀和體征明顯，診斷明確者，應及早手術切除損傷的半月板，以防發生創傷性關節炎。術後伸膝位加壓包紮，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2～3天後開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周後開始下地行走，一般在術後2～3個月可恢復正常功能。
3.關節鏡的應用 關節鏡可用於半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關節炎的發生。通過關節鏡手術創傷小，恢復快。
7、半月板移位，有後遺症嗎？
你這個有可能是半月板撕裂了導致的移位，這個目前還是提倡保守治療的，。MR上面顯示有積液，半月板的作用是減震，固定，所以穩固性會受到一定影響，現在只能先把積液處理掉，時間長了感染有炎症就不好了，現在可以做一些理療促進積液吸收，如果必要可以抽掉（不優先考慮此方法）。一般都是內側半月板損傷，你怎麼受傷的？避免再出現類似動作，因為半月板和交叉韌帶都有損傷，現在穩固性差是肯定的，暫時完全下蹲的動作少做一點。可以不承重鍛煉，就是腿懸空。慢慢鍛煉，穩固性會有所好轉的。能不能完全恢復根據上面的診斷還不太明了，不知道你現在有沒有關節會卡住的感覺，沒有的話應該還好的。可能會有後遺症。不過也不要過於擔心，因為半月板本身供血不是很好，所以恢復起來比較慢，以後注意點，少做一些劇烈快速的運動，避免再次損傷。恢復以後一般的運動是沒有問題的，不用過於擔憂，除非你是運動員。