1、半月板輕微損傷有什麼表現
根據你的簡單描述，要看你的膝蓋受過傷沒有？如果受過傷的話，那就是膝關節內的半月板軟骨損傷造成的，當然如果你沒有受過傷，問題就不大了，這可能是因為運動過度，疲勞和受寒引起的，可通過休息減少運動症狀就可逐漸恢復和消失的。如果是半月板損傷疼痛較重可採用中葯（古順敷堂半月板貼）外敷效果不錯的。
，膝蓋是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
2、膝蓋半月板損傷的症狀是什麼？
半月板損傷多見於礦工、搬運工及足球、籃球運動員。患者多有明確內的外傷史，但容長期蹲位勞動者或存在關節某種原因的不穩定者例外。
受傷後，疼痛往往發 生在某一特定體位，體位改變後疼痛即可消失。部分患者會因撕裂的半月板形成阻擋，造成關節暫時性交鎖而不能活動。
關節腔會有積血，內側或外側關節間 隙平面有壓痛點。數周後消腫。屈伸功能恢復，但常患時，關節不穩，並有異物感，股四頭肌有萎縮。
半月板損傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫 脹 可用濟愈堂月板健骨舒絡貼。
3、半月板一度損傷
一度損傷沒必要太擔心。保持心情處於一個良好狀態，加強營養。左側加強保暖，減少活動量。切記不可再左腿單立跳，體育活動盡量減少。半月板血供差，恢復慢，不可心急。沒有加快恢復的辦法。注意的事項開頭寫上了。
復查的時候拍X線沒用，最低要用CT。切記，X線是照不出半月板的。更別說看1度損傷的。
4、左腿膝蓋半月板一度損傷。
受傷以後發炎紅腫,我曾經半月板也輕度損傷過,你這個沒大礙,一般人的半月板多少都有些損傷,總不能不活動吧!剛傷完你要休息不能鍛煉,護膝有保護作用還是帶的好.一個月以後你就可以活動了跟以前一樣的放心,不過要循序漸進呀!以後鍛煉先熱身注意點.