1、我今年28歲，去年沒有任何原因的半月板就損傷了，到目前還沒好，現在都損傷II級了10個多月了，對於
我也不是專業醫生，但算是資深病友。半月板二級還好吧，你是哪裡人，從事什麼工作。我覺得你可以通過網路找北醫三院或者積水潭相應的運動醫學專家幫你確診下。如果只是半月板受傷，你又不是專業運動員，那通過修養和增加大腿肌肉，以後依然可以健步如飛，影響不大的。我認識很多業余體育愛好者，兩個腿半月板基本都沒有了，但是每周還可以踢兩場球，只要學會保護和改善大腿肌肉就好。恐慌多半來源於對未知事物的不了解。沒有那麼恐怖的。
2、半月板損傷最嚴重後果
在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態。除邊緣部分損傷後可以自行修復外，半月板破裂後不能自行修復，半月板切除後，可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。
急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有「交鎖」現象，或在膝關節屈伸時有
彈響。
★ 應該說當前年輕人的運動損傷正在逐漸增多，半月板損傷並不可怕，最可怕的是損傷後不在意，繼續從事劇烈運動，使單純的半月板損傷變成關節軟骨損傷、滑膜病變、韌帶損傷、半月板損傷的復合傷。如此則臨床治療難度加大，療效也受到影響。這是因為軟骨在當前技術下還不可再生，半月板損傷後與相應股骨、脛骨面磨擦導致軟骨損傷，而關節的不穩定又可使關節內韌帶松馳，韌帶鬆弛又加重了關節的不穩定,如此形成惡性循環
3、解釋何為腰間盤突出和半月板損傷？
腰間盤突出，就是脊椎脊柱變形突出或者側彎，半月板就是膝蓋上的一塊骨頭，隨著人年齡越來越大膝蓋也會有不同程度磨損，這就是為什麼很多老年人腿疼的原因。
4、我半月板損傷5年了，一直是保守治療，但是就在2014年我腰椎間盤4-----5節也變性了，隨之而來
半月板很難治療的,沒有特效葯,別聽什麼廣告都是騙人的,到葯店買都是一樣的
5、半月板傷了,好痛苦.
我隊友以前訓練時也受過類似的傷~~具體抄情況是否一襲樣不太清楚。但半月板損傷基本告別賽場了~不能進行大體能的運動百，半月板損傷自行康復的時間很慢度 他是做的手術，恢復的還知行 但也不能再想以前一樣訓練了~ 不知道對你是否有幫道助，以後活動還是小心點
6、半月板損傷了3~4年左右了，一直沒好，請專業人士回答！
肝主筋,腎主骨
你這是過度運動,消耗過多,損傷肝腎精血,又生風寒濕.
建議結合體質補養,同時祛風散寒除濕.
治療時間會比較長,要有耐心,恆心.
7、長久卧床後如何快速恢復全身體能？？（之前因為腰突和半月板損傷卧床）
你好，根據你所描述的情況來看，長期卧床後，要慢慢增加活動量，從慢走開始。